Největší zklamání v našem životě jsou výsledkem podvedených očekávání. To platí zejména ve vztazích a komunikaci s ostatními lidmi. Pokud snížíte očekávání něčeho od druhých, bude zklamání úměrně sníženo. Co je k tomu zapotřebí?
1. Přestaňte očekávat, že s vámi bude dohodnuta. Pokud vyjádříte své rozhodnutí nebo svůj názor, není nutné, aby s ním osoba souhlasila. Kolik lidí, tolik názorů. Proto byste neměli očekávat, že s vámi budou souhlasit.
2. Přestaňte očekávat, že budete respektováni více, než sami sebe. A neočekávejte od lidí žádné vzájemné pocity.
3. Přestaňte očekávat, že vás ostatní budou mít rádi. Rozhodně nemusíte mít rádi každého. Navíc není možné potěšit každého. V každé společnosti budou vždy lidé, kteří budou s něčím nespokojeni. Musíte to považovat za samozřejmost. Pokud vás někdo nemá rád, prostě to vezměte jako fakt, není nic, čeho by se mělo urazit, a není co rozčilovat.
4. Přestaňte čekat, až se lidé vejdou do vaší představy o nich. Milovat a respektovat lidi znamená nechat je být sami sebou. Pokud přestanete očekávat, že se lidé budou chovat určitým způsobem, můžete je více ocenit.
5. Přestaňte očekávat, že lidé pochopí, co si myslíte. Mnoho lidí si myslí, zejména u žen, že ostatní lidé mohou hádat, co si myslíte. Ostatní často neznamenají, co se děje ve vaší hlavě, takže byste neměli očekávat, že vás všichni pochopí.
6. Přestaňte čekat, až se lidé dramaticky změní. Pokud má milovaná osoba zvyk, který vás obtěžuje, neměli byste očekávat, že brzy zmizí, pokud o tom někomu řeknete. Změna člověka je naprosto zbytečná, je lepší nechat ho samotného a postarat se o sebe.
7. Přestaňte očekávat, že lidé budou vždy v pořádku. Náš život je uspořádán: po pádu je vzestup, po vzestupu bude pád. Ber to jako samozřejmost. Neměli byste očekávat, že lidé budou vždy v pořádku, tento svět je navržen tak, aby všechno nebylo vždy v pořádku, ale všechno se mohlo změnit.
Jakmile vezmeme všechny tyto věci jako samozřejmost a přestaneme něco očekávat od lidí, náš život se okamžitě změní k lepšímu.