Rozpory v okolním světě nejsou příjemné, ale tolerovatelné. Horší je, když se zdá, že rozpory přicházejí zevnitř a způsobují neustálý proud myšlenek, které nekončí závěry o možných řešeních problému, který je mučivý. Co dělat, když se o sebe zmatíte a nedokážete to přijít?
Návod k použití
1
Nejprve najděte protichůdné postoje, které jsou v rozporu. Interní konflikt často vzniká kvůli externě daným postojům, které jsou v rozporu s lidskými potřebami. Nejčastěji se střetávají dvě vnější orientace, které psychika vnímá jako svou vlastní. Například dívka chce mít štíhlou postavu a zároveň být schopna vařit velmi chutně. První vyžaduje polohladovou existenci, druhá - skvělou kulinářskou praxi s ochutnávkou. Zdá se, že cílem je jeden - stát se dobrou manželkou, která je atraktivní a může žaludkem vydláždit cestu k srdci člověka.
2
Tyto postoje jsou však v konfliktu a dívka se spěchá do extrémů. Pak se může objevit i bulimie, což je velmi škodlivé pro fyzické a duševní zdraví. Problém je v tom, že postoje jsou stejně vnímány jako důležité. Moudře stanovte své priority a rozhodněte, jak důležité jsou tyto komponenty pro váš cíl. V tomto případě je lepší získat kulinářské znalosti a dovednosti, protože štíhlé tělo může být vytvořeno během několika měsíců (pokud situace není kritická). Schopnost vařit chutné a rozmanité se však v průběhu let získává a je oceňována více ve stádiu dlouhodobých vztahů než štíhlá postava. Obecně platí, že každý problém musí být v každé situaci posuzován zvláštním způsobem - pokud se dívka chce vdát za milionáře, pak na externích datech bude záležet více.
3
Za druhé, často za jedním problémem je pečlivě skrytý druhý a rozpor je jen obrazovka, takže se člověk nedostane na dno skutečného problému, protože jeho vědomí je velmi bolestivé. Například u dívky, která se chce oženit s bohatým mužem a přemýšlí o postavě a vaření, žije v hlubokém sebevědomí jako profesionál ve svých schopnostech. A úvahy o postavě zakrývají skutečnost, že nevěří v sebe sama a zatím neví, jak pracovat.
4
Proto čestně odpovězte na své otázky - co přesně chcete získat, jaké přesvědčení vycházejí z přemýšlení o problému a jak pravdivé jsou vaše koncepty (je třeba hledat informace nejen v sobě, ale v knihách, novinách, internetu). Bude tedy možné najít protichůdné postoje a uvést je do důležitosti pro identifikovaný hlavní cíl. A zároveň přemýšlejte o tom, kolik toho pro dosažení cíle potřebujete. Mnoho z nich bude možná třeba znovu definovat. To však odstraní rozpory.