Štěstí je koncept, ke kterému chce každý přijít. Nejčastěji se jedná o okamžitý blesk, který prochází velmi rychle. A uvnitř je prázdnota. Existují však jednoduché způsoby, jak se cítit šťastně každý den.
Zkuste žít v současnosti. Ne minulost, ne budoucnost, ale právě teď. Vypusťte všechno, co bylo s vámi: selhání, ztráta, zklamání, rozhořčení, zlost. Už to prošlo. Budoucnost ještě nepřijde, ale je tu dárek. Zkuste to cítit. Všimněte si větru, který fouká kolem tváře. Věnujte pozornost tomu, jak jdete. Cítit každý svůj krok. Při sledování jiného filmu nepijte jídlo. Pomalu si vychutnejte jeho chuť. Pojď sem.
Odvezte od sebe negativní myšlenky. Pamatujte: vytvoříte si svůj vlastní svět. Vezměte odpovědnost nejen za to, co děláte, ale také přemýšlejte. Pozitivní emoce vždy přitahují pozitivní události, a proto se častěji usmívají, přemýšlejí o příjemných a dělají věci, které vám dávají radost.
Děkujeme vesmíru za všechno, co máte: domov, oblečení, zdraví, práci, přátele. A věřte mi: odpoví na vaši vděčnost tím, že vám dá ještě více. Proč? Pamatujte si například na svého milovaného muže: čím více jste mu poděkovali za vykonanou práci, tím více udělal.
Nezapomeňte se hýčkat: nakupujte dárky, užívejte si oblíbenou zmrzlinu nebo se vykoupejte se svíčkami. Pamatujte, že každý den je zvláštní.