Náš mozek je stále špatně pochopen. Obsahuje velké příležitosti a je „kontrolním centrem“ celého lidského těla. Aby nedošlo ke zhoršení jeho funkce a vzniku pocitu rozmazaného vědomí, dodržujte všechna nezbytná pravidla pro udržení a zlepšení jeho činnosti.
Lidský mozek je velmi složitý a špatně pochopený mechanismus. Jeho zdroje využíváme pouze 10%. Mnohé z jeho projevů a možností jsou pro nás nepochopitelné. Například stejný syndrom vícenásobné osobnosti. Stačí si přečíst příběh Billyho Mulligana z USA, takže máte spoustu otázek, na které dosud neexistuje odpověď.
Jak zlepšit funkce mozku a co nejlépe odhalit své schopnosti? V moderním světě se často pod vlivem stresu, alkoholu, podvýživy, paměti a procesu vnímání informací zhoršuje. Postupem času se objevují pocity rozmazaného vědomí a určité zpomalení. Abyste tomu zabránili, musíte dodržovat pravidla.
Dodržujte denní rutinu
To je klíč k dobrému zdraví a pohodě. Tělo si zvykne na určitou dobu jídla, spánku a probuzení. To přispívá k normální saturaci mozkových buněk živinami a zvyšuje odolnost vůči nervovému napětí.
Vyhněte se stresu
Se zrychlením rytmu života lidé vyvinou stav nervozity a strachu, že nebudou schopni něco udělat. Pokuste se pochopit, že život není naplánován, berte filozofické potíže a vyhněte se sebekritice.
Zkontrolujte svůj jídelníček
Jezte správně, diverzifikujte svůj jídelníček. Ať už má více přírodních produktů, vyjma zpracovaných potravin. Jezte méně, spousta potravních mračen vaší mysli.
Přestaňte používat stimulanty
Alkohol, drogy a nikotin poškozují mozek. Otravy to vyvolávají uvolňování dopaminu - hormonu potěšení. Tato snaha o „štěstí“ je však iluzorní a způsobuje úplné zničení lidského těla a jeho osobnosti.