V některých situacích většina lidí zažívá plachost, která může mít různé projevy, od tupého pohledu po ztrátu sebeovládání. Chcete-li překonat plachost, musíte nejprve vědět, jak to udělat správně.
Návod k použití
1
Chcete-li se zbavit ostychu, nejprve určete důvod svého vzhledu. Plachost neukazuje, jaký jste člověk, ale může odhalit některé aspekty vašeho chování. Přemýšlejte o tom - možná se bojíte odsouzení od lidí kolem vás, nebo si myslíte, že nejste ve srovnání s ostatními dostatečně dobrý.
2
Vyvíjejte veškeré úsilí, abyste zajistili, že vás už nebudou znepokojovat názory ostatních. Připravte se na pozitivní myšlení a vážíme si svých silných a slabých stránek. Kromě toho se naučte jednat s humorem, zvláště pokud jste to udělali, a řekli něco, co není tak, jak byste chtěli.
3
Naučte se správně hodnotit ty kolem vás. Nemyslete si, že každý je vůči vám nepřátelský a očekávejte od vás jen pravidelné chyby. Ve skutečnosti se většina z vás na vás dívá jako na rovnocenného člověka.
4
Sledujte pečlivě řeč těla - vaše pozice by měly být otevřené. Ukažte co nejvíce shovívavosti a nebojte se dávat úsměvy.
5
Postupně si zvykněte na projev činnosti, například nejprve pozdravte známé. Po nějaké době se začněte ptát kolemjdoucích co nejčastěji nebo jak se někam dostat. Zkuste to udělat v pohodě, ale s důvěrou.
6
Přemýšlejte o řadě zájmů vašich pracovních kolegů nebo vaší společnosti. Přečtěte si o těchto tématech něco zajímavého nebo se někoho zeptejte, a když se příležitost představí, zkuste zahájit konverzaci na toto téma v týmu nebo ve společnosti.
7
Naučte se umění plné komunikace s lidmi. Procvičte si téma rozhovoru se svými partnery, jak často s nimi konzultujte, upřímně se jim klaďte.
8
Buďte připraveni na skutečnost, že boj proti plachosti je dlouhý proces a vyžaduje značné úsilí. Zároveň nezapomeňte, že selhání může postihnout každého, ale ne všichni se tím budou starat.