Fráze „Buďte jednodušší a lidé vás budou přitahovat“ je docela směšné, a proto je všem známo od dětství. Poradenství je však mnohem snazší než se řídit tímto pravidlem sami. Co je třeba udělat pro získání této ceněné jednoduchosti?
Návod k použití
1
Musíte začít u sebe a naučit se snáze vnímat svou osobnost. A to znamená, že si nebudeme stanovovat neuvěřitelné požadavky, cíle, neovládat každou akci a slovo. Uvolněte se. Nechte svůj život připomínat plavání více než ražený pochod. Podívejte se do zrcadla a místo toho, abyste hledali další chybu a napravili ji, jen se na sebe usmejte.
2
Jakmile snížíte vážnost ve vztahu k sobě, přestane se předávat jiným lidem. Každý člověk má mnoho výhod, takže se vždy zastavte podvědomě a hledejte v něm nedostatky. Kritika je nejnepříjemnějším výsledkem příliš seriózního na všechno. To je kvalita, která zasahuje nejen ostatní, ale především jen pro vás.
3
Pokuste se otevřít častěji a vzdát se situace. Jednoduše řečeno, zapomeňte, jak ovládat každou chvíli. I když jste v práci, pak vám nadměrný stres nakonec zabrání. A v přátelské společnosti je o to důležitější být schopen relaxovat, radovat sobě i ostatním. Vypněte analýzu a zapněte senzaci.
4
Smysl pro humor sjednocuje širokou škálu lidí, protože právě díky tomu jsou vzájemně srozumitelní a dobrým způsobem jednoduchý. Naučte se smát, je to neuvěřitelně cenná kvalita. Nebojte se vypadat hloupě, protože ve skutečnosti tato kvalita ukazuje vaši vnitřní sílu a důvěru.
5
Vnitřní napětí a vážnost v mysli jsou často spojeny s těžkou svalovou napjatostí. Pokuste se ležet na podlaze s rukama a nohama volně od sebe, a lehněte si v této poloze asi 15-20 minut. V tuto chvíli zhluboka a klidně dýchejte a zaměřte se na vzduch, který prochází nosohltanu. Projeďte zbytečné myšlenky. Budete cítit, že při celkové relaxaci vašeho těla vaše vnitřní napětí zmizelo. Uvidíte, že už nechcete svět brát příliš vážně, stanete se mnohem jednodušší a otevřenější pro svět.