Chcete-li zapomenout na váš vztah s vaším bývalým partnerem, je důležité se připravit na pozitivní změnu. Bude to samozřejmě vyžadovat čas a trochu úsilí, ale život nestojí v klidu. Je důležité si to uvědomit a nenechat se uvíznout v minulosti, odkud jste byli dávno vyhozeni.
Návod k použití
1
Udělejte si „den slz“. Postavte se tak, aby spolu s vašimi slzami odešla touha vrátit se tomu, kdo vás žádá, abyste ho opustili a neobtěžovali. Měl by to být jen jeden den, kdy můžete plakat tolik, jak duše žádá. Můžete se cítit líto pro sebe a vzlykat. Slzy jsou v tomto případě dobrým ochranným nástrojem, pomáhají zmírňovat stres. Poté, po pláči, budete cítit úlevu a mír.
2
Zbavte se věcí svého bývalého partnera. Pokud nespadají do vašeho zorného pole, rychle si zvyknete na to, že je to vaše minulost, a před vámi je celý život, spousta příležitostí a nových známých. Shromažďujte všechny jeho věci, včetně obecných fotografií, a buď je vyhoďte, nebo požádejte přítele, aby je předal svému bývalému mladému muži.
3
Nemusíte se držet pochybné příležitosti znovu se setkat. I když vám bývalý mladý muž nechal věci, nespěchejte, abyste je vyzvedli. Využijte pomoc někoho jiného nebo to udělejte, když není doma.
4
Všimněte si, že jste zahájili novou životní fázi. Omezte komunikaci se společnými přáteli, které jste měli se svým bývalým partnerem. Bude tedy mnohem snazší nemyslet na to a připravit se na změnu v životě. Seznamte se, povídejte si se zapomenutými přáteli, dejte si šanci užívat si života bez něj.
5
Pokud nemůžete úplně vyloučit komunikaci, udržujte ji na minimu. Při setkání nezačínejte dlouhý příběh o tom, jak se cítíte a jak se cítíte špatně. Požádejte své přátele, aby s vámi o svém bývalém partnerovi nemluvili alespoň poprvé, když je touha volat stále tak velká.
6
Vyloučit všechny prostředky komunikace s bývalým partnerem. Vymažte jeho číslo z poznámkového bloku telefonu. Odstraňte z přátel na sociálních sítích a eliminujte vše, co mu připomíná.
7
Při setkání se chovejte zdrženlivě. Pokud je pro vás stále obtížné být s touto osobou blízko, velmi stručně odpovězte na její otázky, nezačínejte dlouhé rozhovory. Pokud nemůžete omezit své emoce, pak úplně ignorujte své bývalé, dokud city nezmizí.