V moderním světě je technologie všude. Ale čím více člověk na tom záleží a čím více ho používá, když to ve skutečnosti není nutné, tím obtížnější je uspět, navázat vztahy, navázat přátele.
Naučte se odtrhnout se od telefonu alespoň dočasně
V Americe existují speciální kliniky, kde se zabývají závislostmi. Takže na všech klinikách funguje jen jedno opatření nejúčinněji. Telefon je jednoduše odebrán pacientům. Udělejte totéž. Dejte svůj telefon daleko od místa, kde jste. Nechte ho zůstat v autě, pokud jste na schůzce. Pokud bude telefon potřebný pro práci, vložte jej do „Letadlo“ nebo „Vzduch“. Budete překvapeni, kolik toho během této doby uděláte. I když se dostanete k telefonu, poskytne vám úplně jiné potěšení. Koneckonců, zasloužíte si to.
Přestaň s ním spát
Určitě spíte vedle telefonu. Ale musíte spát v noci, že? Tak proč leží telefon vedle polštáře? To je přesně to, co vás drží zpět od svobody. Když fyzicky odstraníte telefon z dohledu, dobrovolně se připravujete o jeho potřebu 24/7. A když se probudíte, budete se skutečně připravovat na nový den a nebudete si lehnout a zkontrolovat telefon, co jste v noci chyběli.
