Mnohé ženy jsou od přírody velmi emotivní, citlivé a zranitelné. Zástupci spravedlivého sexu často bolestně reagují na kritiku a na názory zvenčí. Sebevědomí může negativně ovlivnit různé vnější faktory, přístup ženy k sobě. Jak se s touto situací vyrovnat? Jak se zbavit nízké sebeúcty?
Správně přijímejte komplimenty. Mnoho žen hřeší tím, že nejsou zcela schopny adekvátně reagovat na příjemná slova, která jsou jim adresována. Někteří zástupci slabšího pohlaví se začínají vzdalovat, otřást se. Jiní to raději jednoduše ignorují, nebo jsou z vnější strany velmi nedůvěřiví komplimentům. Člověk se musí naučit přijmout takovou chválu s úsměvem a sebevědomím. Je důležité zjistit, že vnitřní osobnostní rys, který vám z nějakého důvodu - jsou všichni individuální - neumožňuje věřit v řečená příjemná slova.
Naučte se chválit sebe. Pozitivní přístup k sobě, chválu i při sebemenších příležitostech pomáhají zvyšovat vnitřní důvěru v něčí schopnosti. Nemůžete neustále odepisovat své výsledky a úspěchy. I malé vítězství v jakékoli oblasti života je hodnou příležitostí, jak si říct hezká slova. Také se musíte naučit rozveselit v době selhání. Je důležité vyvinout pozitivní pohled na život, pokusit se vyřešit možné vnitřní konflikty.
Láska k sobě a přijetí sebe. Pro ženy je velmi obtížné milovat se, zejména co se týče vzhledu. Moderní svět, módní standardy diktují určité standardy krásy. Nezapomeňte však, že i modely, které vypadají dokonale na obálkách v reálném životě, jsou obyčejné dívky, které mají své nedostatky i slabiny. Musíme si k sobě upřímně a upřímně promluvit a zdůraznit - doslova bod po bodu - ty rysy a okamžiky, které vám nedovolí upřímně se milovat. A po pečlivé studii těchto nuancí. Například, pokud existuje něco, co se vám na vzhledu nelíbí, měli byste se ho naučit maskovat a přinést své výhody do popředí.
Odmítnutí soucitnosti. Postavení oběti ve většině případů negativně ovlivňuje sebevědomí žen. Tendence k apatii, otravování zhoršuje kvalitu života. Někdy vám může být líto a uklidňující. Ale to by se nemělo stát zvykem. Soucit je destruktivní pocit, vede k slabosti, k oslabení sebe sama a k dosažení vlastních úspěchů. Musíme se snažit osvobodit náš život a naše vědomí od negativních myšlenek a myšlenek na maximum.
Úsměv a držení těla. Co odlišuje sebevědomou ženu od všech ostatních? Způsob, jakým drží, způsob, jakým si slouží, jak dokáže bránit svůj názor a své zájmy. Rovný hřbet a hrdě zvednutá hlava - to vytváří obraz úspěšného člověka v očích ostatních lidí. Kupodivu, ale poloha těla může skutečně ovlivnit sebevědomí. Je důležité vždy sledovat polohu těla. Je také velmi důležité častěji se usmívat: sobě, dívat se do zrcadla, zavírat a drazí lidé, spolupracovat. Nestyďte se upřímně usmívat ani náhodnému kolemjdoucímu na ulici. Úsměv je jednoduchý způsob, jak se rozveselit a cítit snad slabý, ale stále nárůst vnitřní síly a plaché sebevědomí. Kromě toho se často odzbrojuje úsměv. Taková reakce, například, na některé komentáře nebo kritiku, může vést jinou osobu ke zmatku a on změní svůj hněv na milost.