Jak se motivovat ve sportu

Obsah:

Jak se motivovat ve sportu
Jak se motivovat ve sportu

Video: Jak motivovat děti ke sportu? Rozhovor s Marianem Jelínkem 2024, Smět

Video: Jak motivovat děti ke sportu? Rozhovor s Marianem Jelínkem 2024, Smět
Anonim

Skutečného úspěchu ve sportu lze dosáhnout pouze tehdy, pokud toto podnikání podnikáte roky: pravidelně, bez poruch a omluv. To však není každý schopen. Chcete-li dosáhnout vrcholu, musíte mít dobrou motivaci.

Čistota motivace

Ve většině sportů, od fitness po treking, jsou ti, kdo to doslova žijí, nejúspěšnější. Pokud si nedokážete představit svůj život bez tréninku a konkurence, i když vás krátká přestávka ve třídách způsobí „zlomením“, pak jste našli své povolání. Vaše touha pohybovat šachy po šachovnici nebo dělat činka bench pressu v tělocvičně by měla být upřímná, ne diktovaná okolnostmi. Často se stává, že člověk prostě chce splnit očekávání svých rodičů, nebo dosáhnout výsledků spojených s výcvikem (krásná postava, touha oženit se). V tomto případě bude hrát sport téměř okamžitě břemeno a fiasko se stane mnohem rychleji, než se zdálo zpočátku.

Motivace, která přichází zevnitř, se nemusí krmit. Chcete-li to najít, stačí najít své povolání. Zkuste a nebojte se dělat chyby. Můžete najít svůj vlastní typ fyzické aktivity, se kterou se nikdy nechcete rozloučit, a to ani v dospělosti.

V důsledku toho se vaše osobní úspěchy stanou pobídkou, která vám nedovolí ustoupit o jediný krok. Porovnejte, co máte nyní, se situací z předchozích let. Určitě jste se stali lepšími, silnějšími nebo jste si nemohli představit před několika lety, že dnes můžete dosáhnout tak působivých sportovních výsledků.