V moderní společnosti pracuje mnoho lidí v kancelářích a společnostech jako manažer. Lidé v této profesi musí splňovat velké množství pokynů, komunikovat se zaměstnanci a vytvářet dlouhodobé plány. A někdy tvrdě pracují na dosažení výsledků. Není to tak dávno, co se projevila nová nemoc zvaná manažerský syndrom.
V pozdních 80. letech američtí vědci upozornili na skutečnost, že manažeři jsou častěji než ostatní ve stresu a emocionálním vyhoření. To vše nakonec vede k vážnému porušování psychiky a fyzického zdraví. Nemoc z povolání se stala známou jako manažerský syndrom. Je to však charakteristické nejen pro lidi pracující v kanceláři.
Podle statistik jsou ohroženi ti, jejichž práce je spojena s neustálým kontaktem s lidmi a emočním stresem. Všichni to jsou zdravotničtí pracovníci, sociální pracovníci, prodejci, právníci a učitelé.
Lidé těchto profesí postupně ztrácejí motivaci, často zažívají negativní emoce, jejich vztahy se mohou postupně zhoršovat nejen s kolegy, ale také s blízkými. Velmi často se zvyšuje únava, pocit osamělosti a ztráta vlastní hodnoty.
Důvody rozvoje manažerského syndromu
Workoholismus a neschopnost řádně dodržovat režim práce a odpočinku. Nepravidelný pracovní den, krátká dovolená, práce o víkendech nebo nepřetržitě, rychlé občerstvení a stálé občerstvení, neschopnost opustit pracoviště dokonce na záchodě. To vše postupně vede k tomu, že se psychika začíná zhroutit, protože tělo je neustále stresováno a ve skutečnosti se nikdy nemůže úplně uvolnit.
Existují studie, na jejichž základě byl učiněn závěr, že pokud má osoba dovolenou kratší než měsíc, tělo se nemůže úplně uvolnit a zotavit se. Teprve na konci druhého týdne dovolené začíná napětí postupně ustupovat a zotavování začíná až od třetího týdne. Není mnoho lidí, zejména těch, kteří pracují v kancelářích, může se chlubit, že se alespoň jednou ročně plně uvolní měsíc.
Dalším důvodem může být to, že se zaměstnanci, aby získali vyšší plat nebo novou pozici, pokusili pracovat co nejvíce a odlišit se od ostatních. Z tohoto důvodu je kontrola jejich činnosti mnohokrát posílena a koncentrace pozornosti překračuje přijatelné standardy. Zároveň člověk zapomíná na osobní záležitosti, rodinu, volný čas a zábavu. Všechny jeho myšlenky jsou zaměřeny pouze na získání bonusu nebo propagace.
Nadměrné požadavky vedení na jeho zaměstnance mohou také negativně ovlivnit psychiku a způsobit syndrom manažera. Pokud se zaměstnanci neustále obávají trestu, čekají na pokuty, ztrátu bonusů a jakékoli jejich úsilí zůstane bez povšimnutí nebo neocenitelné, pak postupně místo toho, aby dělali něco lepšího, začnou to dělat horší a ztrácí zájem o jakoukoli práci.
Při každodenním provádění stejných akcí a stejných povinností se zájem člověka o práci postupně úplně vytrácí. Bude pracovat „na stroji“ a nikdo na něj nebude čekat na žádné iniciativy.
Neustálá komunikace s cizími lidmi nebo cizími lidmi. Pokud je práce spojena s velkým množstvím lidí, zatímco osoba musí zůstat zdvořilá a zdvořilá, může v určitém okamžiku dojít k rozpadu. Koneckonců, člověk není stroj, má své emoce, které se někdy nedají skrýt, a nálada, která ne každý den, může být růžová. Musíte však být neustále v „masce“, s úsměvem na tváři, který vytváří stálé vnitřní napětí. Pokud tak neučiníte, může být zaměstnanec v důsledku toho pokutován nebo propuštěn úplně.
Manažerův syndrom může vést nejen k duševním poruchám, ale může také vyvolat onemocnění, jako je diabetes, gastritida, vředy, hypertenze a mnoho dalších.
Klíčové příznaky manažerského syndromu
- Nepřekračuje únavu. Člověk se už ráno cítí unavený.
- Špatný spánek nebo nespavost. Silné usínání a probuzení, noční můry.
- Neustálé bolesti hlavy, trávení.
- Ztráta chuti nebo změny, ztráta zraku, poškození sluchu.
- Agrese nebo apatie. Závislost na alkoholu nebo drogách.
- Kompletní neochota pracovat, nedostatek odpovědnosti za své činy. Pocit, že vykonaná práce není nikým potřebná a nepřináší žádné uspokojení.