Vzhled nového člena rodiny je dlouho očekávaným okamžikem a samozřejmě radostným! Pouze mnoho párů nebere v úvahu skutečnost, že „až do této chvíle žili podle určitých norem a pravidel, která se stala součástí vztahu a téměř si jich nevšimli. Když se změní struktura rodiny, změní se pravidla interakce. Až k nejobvyklejším - na koho jít do obchodu s potravinami, na koho a jak odpovědět na život, zábavu atd. A tato fáze vztahu je považována za krizi. Jako každá krize přináší na jedné straně změnu a nové příležitosti a na straně druhé přináší nejistotu a zranitelnost.
Budete potřebovat
- Trpělivost
- Morální připravenost na změnu
- Pozitivní přístup k tomu, co se děje
- Pochopení, že to projdou všechny páry
- Podpora partnerů
Návod k použití
1
Rozdělení cel. Okamžitě se dohodněte - kdo je za co zodpovědný. Každopádně čím dříve to bude pryč a čím rychleji budete mluvit o tom, kdo myje nádobí, vaří, vydělává peníze, pečuje o dítě … tím méně bude hromadění nespokojenosti a stížností na sebe. Na jedné straně se zdá, že je vše jasné - a ne. Například matka potřebuje pomoc při péči o dítě a čas, který potřebuje pro sebe - kosmetický salon, posilovna, setkání s přáteli atd. A manželovi se může zdát, že matka a dítě, které sedí doma, nepotřebují obzvláště svůj čas - a tak neustále. Rovněž se zdá, že každý z manželů je během tohoto období pro druhého snadnější a celé břemeno nové situace leží pouze na jeho bedrech. A místo vzájemné pomoci manželé začínají soutěžit - kdo je těžší.
2
Mluv co nejvíce. Diskutujte o sobě - máte teď tolik nového, konzultujte, řekněte. Pokud se něco nedaří tak, jak byste chtěli, nemlčte. Nahromaděné stížnosti jsou jako voda, která brousí kámen … Ženské tělo v tuto chvíli funguje zvláštním způsobem a emoční sféra je velmi zranitelná. Řekněte svému partnerovi o svých pocitech, změnách a pokud potřebujete podporu, zeptejte se, jen málokdo může hádat o touhách jiného.
3
Pamatujte, že jste pár! Častěji si pamatujte, že období, kdy jste byli spolu - váš známý, data, společné svátky … Pohled na sebe v průběhu času se stává hranolem rodičovských rolí, ale i nadále jste pro sebe tou jedinou, touhou … Nechte místo a čas, kdy jste dva lidé milující jeden druhého. Jít společně do kina, restaurace - pomůže osvěžit pocity a naplnit je zvláštním teplem. Pamatujete si, jak jste si to užili spolu? Vraťte některé společné aktivity, pokud je to možné, upravte. Nebo možná v průběhu času a dítě se k vám připojí ve vašich koníčcích.
4
Společný čas. Mladým matkám se často zdá, že jsou o své dítě nemotorní. Pomozte jim naučit se, jak vám pomoci s péčí o vaše dítě. Někdy se stane, že matka je absorbována do dítěte a manželka nemůže najít místo v tomto duetu. Přicházejí myšlenky, že až dítě vyroste, otec si s ním bude moci hrát, trávit čas … Zahrňte do tohoto procesu otce od samého narození dítěte - společné emoce pomohou cítit podporu pro sebe a být bližší. A důvěra a teplo udrží vaši rodinu pohromadě.
Věnujte pozornost
Existují obtíže, které je obtížné zvládnout sami, protože jste v hustých věcech a nemůžete uniknout emocím, které se někdy šíří. Pokud máte pocit, že nejste slyšeni nebo se občas vracíte ke stejnému problému - obraťte se na psychologa. Několik setkání může změnit váš vztah k lepšímu. Vždy můžete přijít na konzultaci s partnerem nebo bez partnera, jak si přejete. Praxe ukazuje, že mnoha rozvodům bylo možné zabránit a mnoho vztahů se zachovalo, kdyby byla během krize poskytnuta pomoc.
Užitečné rady
Nezapomeňte, že každý člen rodiny potřebuje odpočinek a svůj osobní prostor. Nezbavte se této doby a dejte ji svému partnerovi. Síly se zotaví rychleji a změna scenérie vám připomene, že doma čekají a milují, ale zároveň se nezavazují a neomezují.