S podrážděností během těhotenství vám pomůže zvládnout kresba, poslech vaší oblíbené hudby a tělesná výchova. Je lepší chránit těhotnou ženu před komunikací s lidmi a návštěvami míst, která způsobují podráždění.
To je si všiml toho mnoho těhotných žen stane se příliš emotivní a podrážděný, obzvláště v prvních týdnech těhotenství a těsně před porodem. Tento jev může mít několik důvodů, a to především kvůli hormonálním a fyziologickým změnám v těle. Jak se vypořádat s podrážděností během těhotenství, která postihuje především blízké a milovanou manželku?
Co dělat
Kdokoli může zhoršovat stav již podrážděné těhotné ženy - nepříjemné pachy, hemoroidy, bolesti zad, otoky a nespokojenost s jejím vlastním vzhledem. Proto, bez ohledu na to, jak blízko je nejbližší osoba vůči těhotné ženě urážka na nepřiměřené výčitky a vychystávání nitů, je to manžel, který musí poskytnout své ženě normální a klidné podmínky pro porod dítěte. Nemůžete dovolit ženě, aby vyřešila všechny pracovní problémy, a dokonce ani domácí problémy. Vše, co se týká opravy v dětském pokoji, nákupu postýlky a kočárku, by měl budoucí otec převzít. Manželka v tomto období trpí svým zdravotním stavem a svým dítětem.
Možná proto je obvyklé skrývat vaši zajímavou pozici tak dlouho, jak je to možné - pomůže vám to chránit se před nechtěnými dotazy a radami příjemců. A pokud jste kvůli něčemu museli být nervózní, není zakázáno brát tinkturu valeriánu v dávce podle pokynů. Pomáhá vyrovnat se s podrážděností během těhotenství, kreslení, poslech klasické hudby, procházka na čerstvém vzduchu a jednoduchá konverzace ze srdce na srdce s blízkým přítelem. Je třeba zachránit těhotnou ženu před nutností vařit jídlo během toxikózy a omezit okruh kontaktů a návštěv na místech, která vyvolávají záchvaty podrážděnosti.