Jak být mentálně silnou osobou v roce 2017

Jak být mentálně silnou osobou v roce 2017
Jak být mentálně silnou osobou v roce 2017

Video: Skryté tajemství nalezeno: Plán NASA na zničení lidstva 2024, Červen

Video: Skryté tajemství nalezeno: Plán NASA na zničení lidstva 2024, Červen
Anonim

Pokud má člověk morální sílu, je to pravděpodobně jeden z bohatých, slavných nebo velkých lidí. Jak řekl Nietzsche: „Ten, kdo zná účel svého života, může vydržet jakýkoli test.“ Být morálně silným člověkem znamená vyhrát a překonat překážky.

Návod k použití

1

Vezměte si a naplánujte si den do nejmenších detailů. Ve večerních hodinách zkontrolujte, kolik reality odpovídá předepsanému plánu.

2

Stanovte si malé úkoly. Potom s očekávaným výsledkem zvedněte lištu. Když dosáhnete obtížných cílů, uvědomte si všechny možné pocity a myšlenky, které zažijete, když čelíte porážce.

3

Rozdělte velký úkol na časové segmenty a menší části. Poté si každý den povšimněte, co se děje na dané trase, co můžete změnit k lepšímu a zda můžete zvýšit zatížení.

4

Dopřejte si jeden z bývalých potěšení (shromáždte se s přáteli na pivo, sledujte dva filmy před spaním). Koneckonců, jak víte, morálně silný člověk je testován na svou odolnost vůči pokušení a pokušení.

5

Začněte se kultivovat. Fortitude je minimum zranitelností, v nichž padají dobře cílené šípy osudu nebo nepřátel. Přihlaste se do posilovny nebo ráno začněte s joggingem. Možná, pokud jste jedním z milovníků deli masa, jděte na vegetariánskou stravu. Vytvořte si podmínky pro sebe - nejděte do postele, aniž byste si přečetli jednu z kapitol "Thirst for Life" od Irvinga Stonea.

6

Pamatujte si každou hodinu svého dne na cíl, perspektivu. Nedovolte, aby malé věci narušily vaše emoční pozadí a zbavily nadšení.

7

Naučte se koncentrovat v obtížných a nepříznivých podmínkách. Můžete se například pokusit soustředit na něco důležitého a vyžadovat duševní úsilí v přeplněném transportu. Zároveň dávejte pozor na důležité, nenechte své myšlenky nebo emoce plně upoutat vaši pozornost.

8

Být někdy nad situací. Analyzujte proč a proč k tomu došlo, ale do situace se nepokoušejte úplně. S chladnou myslí jděte na výběr alternativních řešení problému.

9

Chcete-li být morálně silným člověkem, nestačí číst příručku o posílení vůle a rozvoji vůdčích schopností. Musíte odvážně setkat se s kuriozitami života a věřit v sebe sama.

jak mentálně relaxovat