Aby mohli ostatní mít skutečný obraz o vás, je důležité seznámit se s uměním sebeprezentace a naučit se jeho základní principy. Pak se budete cítit sebevědomě ve formálním prostředí a na neformálních událostech mezi přáteli a cizími lidmi.
Budete potřebovat
- - zápisník;
- - pero.
Návod k použití
1
Bez ohledu na situaci si sami určete cíle, které jste si stanovili při komunikaci s lidmi v určitém okamžiku. Sebeprezentace je schopnost odhalit sebe, jak to vyžaduje situace v „zaměření“, které potřebujete. Většina lidí vědomě nebo nevědomě denně usiluje o to.
2
Pracujte na sobě. Nezapomeňte, že kořeny vysoké i nízké sebeúcty jsou skryty v obyčejné pochybnosti. V klidném odlehlém prostředí si zapište do notebooku všechny své nejlepší vlastnosti a vezměte jej všude s sebou. Spolu s obvyklým ranním joggingem nebo cvičením si denně můžete ve svém volném čase prohlížet své poznámky.
3
Dělejte starodávné orientální praktiky, které vás zajímají. Pomohou vám ponořit se do sebe, uvědomit si potřebné věci a najít odpovědi na otázky. Kromě toho vyloučí možnou touhu manipulovat s lidmi, vytvářet si jejich image a vytvářet si o sobě názor.
4
Rozvíjejte v sobě čest a upřímnost. Schopnost prezentovat se znamená na nejhlubší podvědomé úrovni objasnit ostatním, že skutečně máte dobré lidské vlastnosti, a nepřipisují si ctnosti a zásluhy, které nemáte. Vždy pamatujte, že lidé na vás často působí dojmem ve skutečných akcích a vnitřním obsahu, který je intuitivní. V obtížných situacích stojí za to otevřeně vyjádřit vaše myšlenky. Nakonec to je to, co ovlivňuje postoj k vám.
5
Zkuste jasně a jasně formulovat své myšlenky. V případě potřeby věnujte nějaký čas zvládnutí základních technik rétoriky, více komunikujte. Způsob a srozumitelnost řeči, hlasitost a intonace, tempo a přítomnost spolehlivých přesných definic - to jsou věci, které vás v prvních minutách komunikace utvářejí. Vyhněte se lži, je to patrné a jedná proti vám.
6
Při komunikaci dodržujte odstup. V závislosti na komunikačních situacích by mělo být použito několik prostorových zón. Existuje intimní zóna o maximální délce 45 cm, do které může vstoupit pouze nejbližší. Při komunikaci se známými lidmi by měla být zachována osobní plocha od 45 do 120 cm. Často je to vzdálenost, která je udržována na firemních recepcích a oficiálních večírcích. K dispozici je také sociální oblast. Pracuje ve vzdálenosti 120 až 400 cm a představuje optimální vzdálenost pro oficiální komunikaci s cizími lidmi. Vzdálenost 4 m se nazývá veřejná zóna, která se často používá pro pohodlnou komunikaci se skupinou lidí.