Plachost, nebo plachost, je pocit trapnosti v neznámé nebo pravděpodobně nepřátelské situaci. Když člověk vnímá pozornost druhých jako přílišnou, člověk od nich očekává špinavý trik, jeho chování je omezené a trapné. Je nemožné překonat plachost přes noc, proto musíte analyzovat své vlastní chování a změnit názor na sebe a ostatní.
Návod k použití
1
Dýchejte zhluboka a rovnoměrně. Zavřete oči, odpojte se od všeho, včetně strachu. Představte si, že vdechujete světelnou energii, která vám pomůže relaxovat ve společnosti a vydechovat temný vzduch, svůj vlastní strach. Projeďte vzduchem celým tělem tak, aby světlo proniklo všemi buňkami těla a vyhánělo strach.
2
Najděte příčinu plachosti. V jakých situacích se často cítíte stydliví, kdo na vás uvalil takový stereotyp chování?
3
Ve společnosti se podívejte na ostatní lidi. Vezměte prosím na vědomí, že všichni jsou zaměstnáni sami sebou než s někým jiným, včetně vás. Je nepravděpodobné, že budou existovat ti, kteří budou čekat, až narazíte. Spíše uvidíte, že ostatní mohou dělat chyby a dělat hloupé věci neméně často nebo dokonce častěji než vy.
4
Udělejte ze svých chyb vtip. Ironický přístup k sobě samému způsobuje sympatie a dispozice.
5
Ukažte své silné stránky: neobvyklá dovednost bude zajímat partnera. V rozhovoru na téma, které znáte, nebudete myslet na svůj strach, partner bude pro vás důležitý.
6
Považujte se za sebevědomého člověka. Představte se jako takový před ostatními, chovejte se jako silný člověk. Zpočátku to bude pro vás obtížné, ale postupem času toto chování zcela odstraní plachost.