Jak psycholog pomáhá s bulimií

Jak psycholog pomáhá s bulimií
Jak psycholog pomáhá s bulimií

Video: Kdy navštívit psychologa a kdy psychiatra 2024, Smět

Video: Kdy navštívit psychologa a kdy psychiatra 2024, Smět
Anonim

Bulimie je porucha příjmu potravy charakterizovaná prudkým paroxysmálním zvýšením chuti k jídlu, stejně jako pocit nesnesitelného hladu a celkové slabosti těla. Zvládání takové nemoci je možné pouze s integrovaným přístupem. Proto je nutná pomoc psychiatra i psychologa.

U bulimie se zdá, že celý život člověka podléhá jídlu. Všechny ostatní sféry života mizí v pozadí. Mezilidské vztahy, kariéra, rodinné vazby a mnoho dalších otázek přestalo člověka zajímat, kvůli nimž se v nich objevují i ​​problémy. Ukázalo se to začarovaný kruh: zdá se, že se zdá, že člověk „zasekává“ všechny své problémy. Po dalším útoku obžerství se vždy obviňuje a je v depresi, ale nemůže uniknout z tohoto kruhu.

Pokud je příčinou bulimie určité onemocnění centrálního nervového systému nebo endokrinního systému, není možné se s ním vypořádat bez pomoci specialisty. A pokud příčinou jsou psychogenní faktory, je pomoc psychologa již neocenitelná. Takové psychogenní příčiny mohou být: nechuť v dětství, traumatická situace, nedostatek sebevědomí, špatné vnímání života a smysl pro humor, ztráta smyslu v životě, nízká přizpůsobivost, vyloučení odpovědnosti atd.

S pomocí psychologa může pacient rozpoznat skutečné, základní příčiny takového chování, identifikovat přítomnost intrapersonálních konfliktů a pracovat skrze ně. Jedině úplným přijetím se můžete přesunout a překonat závislost na jídle.

Protože příčiny bulimie jsou u každého člověka odlišné, plánuje se další práce psychologa s přihlédnutím k osobnosti pacienta. V boji proti bulimii mohou pomoci různá školení nebo individuální práce na změnách návyků, chování obecně, zvýšení úrovně samoregulace a sebeovládání. Efektivní je také práce na zvýšení tolerance ke stresu, překonání úzkosti a zvýšení sebeúcty. Například po posouzení, které situace nejčastěji způsobují stres nebo velkou úzkost, lze takové situace v budoucnosti překonat přizpůsobivějším způsobem, aniž by došlo k poškození vlastní osobnosti a vlastního těla.

Návštěva podpůrných skupin, komunikace s těmi, kteří se již problémem zabývali nebo jsou také na cestě k jeho vyřešení, pomáhají lidem s bulimií. Nejčastěji jsou takové skupiny organizovány za účasti lékaře a psychologa, a proto doporučení a rady „zkušených“ lidí, které zde slyší, jsou vždy efektivní.

Spolu s psychoterapeutem vznikají pozitivní psychologické postoje a mentální modely, které souvisejí se správným přístupem k jídlu. V některých zvláště obtížných případech je hypnóza účinná, i když ji psychologové používají jen zřídka. Přesto se jedná o oblast činnosti psychoterapeutů a psychiatrů, tj. lékaři.