Propuštění z práce, výsměch kolegů, zanedbávání vašich pocitů ze strany příbuzných a přátel - to vše je problém nevyvinuté sebeúcty v dospělosti.
Pokud člověk nerespektuje sebe sama, neměl by se spoléhat na respekt lidí kolem sebe. K rozvoji pocitu sebevědomí pomohou některá jednoduchá pravidla.
1. Zapojte se do podnikání, které vám přináší okamžité potěšení. Plná oddanost něčemu podnikání povede k kariérnímu úspěchu a úspěch povede ke zvýšení sebeúcty.
2. Nepodceňujte nebo urážejte ostatní, pak si budete jisti, že nikdo nebude zasahovat do snižování vaší důstojnosti. Dejte si pozor na jednotlivce, kteří toto pravidlo nedodržují.
3. Udělejte si seznam toho, co se vám nelíbí o chování blízkých k vám. Pečlivě přemýšlejte o tom, zda vás každá položka v plánu tolik dotýká. Pak to všechno diskutujte s každým příbuzným individuálně. Totéž platí pro pracovní kolegy.
4. Neslouží všem a všem. Musíte být schopni říct ne, pokud to narušuje vaše osobní plány. Neustálá obsluha v očích ostatních lidí především snižuje vaši vlastní sebevědomí.
5. Vytvořte si vlastní zónu soukromí. V domě a v práci by mělo být místo, kde existují pouze vaše osobní věci. Úcta k příbuzným a kolegům se projeví v tom, že respektují bezpečnost vašich věcí. Proniknutí do této zóny bez poptávky naznačuje, že jste dosud nedosáhli požadované úrovně sebeúcty. Ale všechno přichází se zkušeností. Hlavní věcí je dokázat ostatním lidem, že jste také člověk a máte právo na rovnoprávnou existenci s ostatními lidmi.