Není složitější test než rozloučení s milovanou osobou. Zvláště pokud k rozpadu vašeho vztahu došlo neočekávaně. A i když se rozhodnutí odejít již vaří, bolest a pocity zoufalství v duši se nezmírní. Tyto pocity je třeba zažít a vyrovnat se s rozloučením.
Návod k použití
1
Ukončete svůj vztah sami. K tomu musíte klidně mluvit s iniciátorem rozpadu a uvést vše, co je ve vašem srdci. Tato konverzace vytvoří psychologický pocit dokončené akce a pomůže vám snáze přijmout separaci. V případě, že konverzace není možná nebo bývalý milenec nechce komunikovat, pošlete mu dopis nebo si nahrajte zvukovou zprávu.
2
Urážení milence, který vás opustil, často způsobuje více utrpení než pocit ztráty. V tomto případě psychologové doporučují symbolický akt rozloučení. Chcete-li to provést, přijít s nějakým druhem rituálu a provést to. Najděte například velký kámen a představte si, že symbolizuje váš neúspěšný vztah. Vezměte ji k řece a zahoďte ji, mentálně si představte, že s ní vyhodíte všechny své negativní emoce. Akt ničení fotografií a darů bývalého partnera má dobrý účinek. Mělo by to však být extrémní řešení. Koneckonců, po mnoha letech si možná budete chtít vzpomenout na všechno dobré, co bylo mezi vámi.
3
Nejlepší způsob, jak se vyrovnat s rozchodem, je začít nový vztah. Nemusí se okamžitě přiblížit. Seznamte se s příjemnou osobou a komunikujte s ním. Jen se nesnažte v těchto vztazích zcela rozpustit a začít žít život nového partnera a stát se jeho stínem. Je zaručeno, že to povede tam, kde jste začali - rozloučení. Nenechávejte obětování svého času a kariéry kvůli vzájemným vztahům - vážte si sebe.
4
Bohužel, všichni lidé mají tendenci opakovat své chyby znovu a znovu kvůli skutečnosti, že jednou provždy získali určitý stereotyp komunikace. Nejčastěji k tomu dochází nevědomky v dětství. Ale stát se dospělým a mít neúspěch v milostném vztahu, stojí za zvážení a analýzu vašeho chování. Co děláte špatně s tím, co děsí vašeho partnera? V tomto můžete pomoci dětským vzpomínkám na rodičovské vztahy. Změňte svůj komunikační styl a nedělejte staré chyby.
5
A poslední. Plné vyrovnání se s rozloučením trvá dlouho. Vaše tělo, mozek je třeba znovu vybudovat a zbavit se emoční a fyzické závislosti. Koneckonců, i když přestanete kouřit, nějakou dobu to trvá. A vaše situace je mnohem složitější. Hlavní věc - nenechte se ztratit srdce a postavte se pozitivně. Myšlenky se často stávají skutečností. Duševně se přitáhněte, s kým budete šťastní, a tato osoba se určitě brzy objeví na vašem obzoru.