Pravděpodobně každý člověk v životě narazil na problém, když byly z paměti vymazány všechny důležité informace. Tento problém je zvláště blízký studentům a školákům. Existuje několik způsobů, jak zjednodušit zapamatování, aby bylo spolehlivé. Tyto metody lze nazvat zákony paměti.
Návod k použití
1
Zákon pozornosti. Chcete-li kvalitně zapamatovat jakýkoli materiál, měli byste se na něj plně soustředit. Hlavními faktory, které negativně ovlivňují ukládání informací, jsou: rušivé vlivy (jako je hluk nebo rádio), únava, vnější myšlenky, spěch nebo obtěžování.
2
Zákon jasu. Nejpevnější si pamatujeme všechno neobvyklé a jasné. Přes den se můžete setkat s velkým počtem lidí, ale večer si budete pamatovat jen ty, kteří se od ostatních lišili. Proto si před zapamatováním materiálu zkuste, aby byl neobvyklý.
3
Zákon významu. Podle důležitosti lze informace rozdělit do tří skupin:
• Životně důležité informace (například znalost nebezpečí) jsou ukládány velmi rychle a trvale.
• Zajímavé a důležité informace lze také snadno zapamatovat.
• Všechny další informace. Nejtěžší je strávit.
4
Zákon o motivaci. Abyste si lépe zapamatovali informace, musíte se přesvědčit, že hraje ve vašem životě velkou roli. Například získáte rychlou propagaci, vítězství v soutěžích.
5
Zákon porozumění a porozumění. Pokoušet se zapamatovat si materiál bez pochopení je téměř zbytečné. Pochopením a porozuměním informacím usnadníte práci své paměti.
6
Zákon přizpůsobení a instalace. Nejprve se pokuste rozhodnout, jak dlouho si musíte tyto informace zapamatovat. To pomůže vašemu mozku správně ukládat uložená data. Před zapamatováním si přečtěte text, který vás připraví na práci, posoudit složitost textu. Je také velmi užitečné připomenout si vše, co si na toto téma pamatujete.