Chtěli byste uspět ve všem? Musíte tedy dodržovat níže uvedená doporučení. Nejprve si musíte uvědomit, že vaše roky jsou vaše bohatství. Takže absolutně nemáte co skrývat před ostatními, kolik je vám let.
Pokuste se vyrazit na čerstvý vzduch co nejčastěji. Sledujte svou postavu. Pracujte na sobě. Pokud je to možné, zaregistrujte se do sportovní sekce.
Nezapomeňte na experimenty v oblečení. Zkuste si kupovat nové věci častěji. Váš obrázek by měl být poněkud sexuální. Ale vulgarita je zcela nepřijatelná.
Udržujte své oblečení čisté. Opravte je včas. Pokud máte vybledlý předmět, zahoďte ho.
Při výběru stylu nenapodobujte ostatní. Musíte být jedineční. Věnujte pozornost své procházce. Vyberte si pohodlnou obuv. Psychologové doporučují dámám nosit elegantní spodní prádlo pod šaty. To dává sebevědomí.
Konzumujte jídlo s chutí k jídlu. Nejde o to, co byste se měli přejídat. Jídlo byste však neměli nahradit listem salátu. Pokud jste z nějakého důvodu nuceni jíst, neměli byste v případě poruchy „zabíjet“.
Zapomeňte na špatné návyky. To se týká zneužívání alkoholu, kouření a příliš mnoho kávy. Samozřejmě, pokud slavíte dovolenou, můžete mít také sklenku vína.
Vezměte si účes vážně. Když chodíte do kanceláře, je nejlepší si svázat vlasy do buchty. Pokud jste zvyklí je malovat, aktualizujte barvu včas.
Pokud je to možné, používejte make-up v minimálním množství. Opravte make-up z času na čas.
Nezapomeňte se starat o ruce. Namažte je krémem. I když máte krátké nehty, je vhodné, abyste na ně nanesli lak.
Držte se své každodenní rutiny. Lehněte si a vstaňte včas. Spotřebujte dost čisté vody. Pak se váš metabolismus stabilizuje. Budete se cítit mnohem lépe. Nezapomeňte navštívit gynekologa a zubaře jednou za pár měsíců.
Vyberte si tradiční medicínu, která zlepšuje pohodu s migrénami a bolestivými obdobími.