Když člověk přestane potěšit práci, vztahy, přátele a koníčky, může v životě člověka přijít okamžik. V tak obtížné době se vzdávají a nechtějí se pohybovat dál. Je důležité najít zdroj pro nové síly, ale nevzdávat se.
Řadit se
Nejprve ze všeho? musíte určit, co se ve vašem životě pokazilo. Pochopte své pocity. Je důležité být schopen vyjádřit své emoce a neskrývat je hluboce v sobě. Je dobré, pokud máte blízkého přítele, příbuzného, milovaného blízkého. Řekněte mu o všem, co se děje ve vašem srdci, bude to pro vás snazší. Pokud si nemůžete dovolit upřímnost s někým, dejte si deník. Denně na svých stránkách popisujte, co se s vámi děje. Napište, co vám způsobuje smutek, úzkost, zoufalství a pocit beznaděje.
Možná vaše ruce klesly, protože se cítíte na křižovatce, a je pro vás obtížné určit svou budoucí životní cestu. Je důležité být k sobě upřímný a odpovědět na otázku, co chcete. Nezaměřujte se na názor někoho jiného. Nyní nezáleží na tom, co od vás rodiče, členové vaší rodiny, kolegové, přátelé, známí a šéfové očekávají. Myslete jen na sebe. Ponořte svůj vnitřní pohled hluboko do sebe a zkuste si představit, ve které roli byste se cítili pohodlně, jaký druh člověka vidíte sami.
Možná se zoufalství, strach, nejistota v jejich vlastních schopnostech neobjevily kvůli vnitřnímu konfliktu, ale kvůli vnějšímu, objektivnímu důvodu. Pak musíte určit situaci, která se stala vaší poslední slámou. Po nalezení tohoto bodu obratu můžete zjistit důvody své apatie. Přemýšlejte o tom, proč vám současná situace způsobila negativní pocity a hluboce vás to bolelo. Budete tak moci identifikovat své slabiny a oblasti růstu pro další práci na sobě.