Člověk často neúnavně pracuje, nezažívá nejjednodušší okamžiky života, a v důsledku toho dosahuje významného úspěchu, ale něco nejde dobře, existuje určitý pocit nestability. Jde o to, že člověk připisuje všechny zásluhy pouze sobě, ale to není správné. Každý z nás se musí naučit poděkovat.
Návod k použití
1
Nejprve pochopte, že vše, co dáte světu, veškerá vděčnost ve formě pozitivní energie se vám vrátí. Čím více můžete poděkovat, tím šťastnější budete. Je to jednoduchá aritmetika, uznejte ji a nakonec ji začněte používat.
2
Pamatujte na všechny ty, kteří tak či onak přispěli k vašemu úspěchu. Možná na první pohled bude příspěvek k vašemu osudu vypadat bezvýznamně, ale ve skutečnosti na všem záleží hodně: jakékoli laskavé slovo, touha pomáhat nebo něčí úsměv. Všem děkujte osobně nebo sobě.
3
Po dosažení úspěchu nikdy nezapomeňte, že ve světě stále existuje neštěstí, nemoc, nezaměstnanost. To vám umožní nejen ztratit hlavu z úspěchu, ale také je skutečně ocenit. Pouze tím, že člověk zůstane při vědomí a cítí realitu v každém okamžiku, může být člověk vděčný.
4
Zkuste se podívat na všechny negativní činy lidí kolem vás z druhé strany a přistupovat k hodnocení kreativněji. Například zrada je určitě obtížný test, na jehož zkušenost jste vynaložili velké úsilí. Ale možná to bylo poté, co jste revidovali některé své hodnoty, postoje a v důsledku toho něco dosáhli. Nejen hodně štěstí, ale také ztráty nám přinášejí pozitivní zážitky a jsme za to také vděční.
5
Sledujte svou řeč a své myšlenky, to vše určuje akce a obecně způsob, jakým se díváte na svět. Pokuste se myslet a mluvit co nejméně negativně, odsoudit a přísahat. Bude to správnější, pokud věnujete pozornost dobru, které vás obklopuje.
6
Pravidelná kontrola vašich dnů pomáhá vyhodnotit všechny významné a důležité věci, které jste udělali vy a lidé kolem vás. Můžete analyzovat poslední den nebo každý týden každý večer, sami si vyberte data. Hlavní věc je, že vaší vděčností neprochází ani jedna pozitivní událost vašeho života, ani jediný dobrý lidský čin.
7
Chcete-li si vzpomenout na všechno pozitivní ve vašem životě, vytvořte tzv. Deník děkování. Zapište si všechny své dobré okamžiky a myšlenky, stejně jako jména lidí, kterým se vám podařilo povzbudit vás, abyste dělali některé důležité věci, nebo vám v něčem pomohli. I když je metoda racionální, ale tímto způsobem budete vždy vědět, komu za co poděkovat. Také ve chvílích selhání si můžete znovu přečíst svůj deník a dobít se pozitivní energií, abyste skutečně cítili, jak vás vaše písemná vděčnost naplní silou a důvěrou v budoucnost.