Všimli jste si někdy, že jakmile se budete cítit mizerně, pak všechny problémy okamžitě začnou, jako by na to jen čekali? Prostě nemáte čas se zotavit, protože následují jeden po druhém a doslova vás tlačí do deprese. Měli byste vědět, že pokud nemůžete ovlivnit událost, můžete změnit svůj postoj k této události. Musíte být šťastní a za to se musíte změnit.
Návod k použití
1
První věc, kterou byste měli udělat, je posadit se a klidně přemýšlet o tom, proč se cítíte mizerně. Najděte vše, co vám nevyhovuje ve vašem vzhledu, osobním životě, práci. Vytvořte seznam a zapište jej na papír.
2
Pokud je to proto, že máte po stranách pár kilogramů, velký nos nebo ošklivé uši - to je nesmysl, vše lze opravit. Napiš u každé položky způsob, jak odstranit příčinu katastrofy - jít do posilovny, obratný make-up a měnící se účesy.
3
Pokud vás nešťastná láska nebo zrada blízkého přítele učinila nešťastným, pak si myslíte, že pocit lásky je sám o sobě krásný. Radujte se, že jste schopni tak silných pocitů, a řekněte si, že setkání s vaším osudem teprve přijde. A zrada je dokonce dobrá, že se to stalo nyní, a ne později, kdy byste svému příteli ještě více důvěřovali. Zacházejte s problémy, jako je zpevnění života, a řekněte děkuji za život.
4
V případě, že z vaší práce budete nešťastní, kde se vám nedaří a neustále slyšíte nějaké stížnosti, lze vše napravit. Obvykle nechcete dělat práci, která není zajímavá. Pokud ji nemůžete změnit, změňte svůj postoj k ní. Zkontrolujte své názory na ni, učte se jemnostem a projevte zájem. Najděte vlastní řešení a přístupy k úkolům, které vykonáváte v práci. Neexistuje žádná nezajímavá práce, existuje neochota to udělat.
5
Přestaňte trpět a je vám líto. Naučte se ocenit, co máte, a uvědomíte si, že jste opravdová šťastná dívka! Máte rodinu a přátele, přátele. Najdete si zajímavý koníček nebo aktivitu, která se vám líbí, můžete cestovat, číst knihy a chatovat s ostatními lidmi. A to stačí pro štěstí.