Vědci z celého světa se již dlouho zajímají o nalezení léků, které mohou pomoci našemu mozku zlepšit paměť. Zapomnětlivost je nedílnou součástí člověka a vůbec neznamená, že se jedná o cestu k Alzheimerově chorobě nebo senilní demenci. Ale stále stojí za to starat se o vaši paměť a vylepšovat ji.
Musíte se obrátit na odborníky o pomoc, pouze pokud najednou zjistíte, že si nepamatujete, jaký den, rok, ráno nebo večer, nemůžete říct, že jméno milovaného člověka nebo vaše zapomnětlivost ovlivňuje práci a plnění důležitých úkolů. Paměť můžete vylepšit v každém věku, ale je lepší ji neodkládat na později. Nakonec, když se objeví první známky zapomnění, bude mnohem obtížnější obnovit mozkovou aktivitu.
Aby vás vaše paměť nezklamala, zvykněte si každodenně cvičit mozek, který nezabere mnoho času, ale brzy si výsledek tohoto „fitness“ sami uvědomíte.