Mnoho lidí nemá sebevědomí ve své schopnosti. Plachost, strach z oslovení osoby, která se vám líbí, strach z něčeho se ptát - nejistota se projevuje v různých podobách. To však lze překonat provedením zvláštních cvičení.
Návod k použití
1
Pokud vás některá akce stydí a nejistí, zkuste následující cvičení. Představte si to nejhorší, co se může stát, pokud se rozhodnete to udělat. Například chcete oslovit osobu, která se vám líbí, ale bát se. Jaká by byla nejhorší možnost? Odmítne vám reciprocitu nebo se vám dokonce zasměje. Přežijete to? Jistě. Ale máte velkou šanci na randění, což nebude, pokud budete chickened. Představte si, že jste již prohráli - už nemáte naději, nemáte co ztratit. Vědět to, prostě přijďte a seznamte se.
2
Jedním z nejčastějších důvodů pochybností je nespokojenost se svým vzhledem. Současně jsou obavy obvykle velmi přehnané a ve skutečnosti není důvod k obavám. Tento strach lze řešit dvěma přímo opačnými způsoby. První se shoduje s výše uvedeným scénářem - souhlasíte s tím, že jste hrozně oškliví a to nelze změnit. Takže ať vás přijmou za to, kým jste. Nakonec hlavní věcí v člověku není vzhled, ale duše. Nesnažte se nic skrývat, naopak, nekomunikujte s hlavou vztyčenou - nechte všechny vidět vaši ošklivost. Ti, kteří vám nerozumí, se od vás odvrátí - ale nepotřebujete je. Zůstanou jen ti, kteří jsou vám v duchu blízcí.
3
Druhou možností je, že se odmítnete považovat za ošklivého člověka, bez ohledu na to, co říkají. Jste krásná, stylová, atraktivní.
Pokud tomu někdo nerozumí, jsou to jeho problémy. Nepřesvědčujte se, že jste krásná - prostě to víte, cítit se s každou buňkou těla. Celé tajemství spočívá v tom, že se budete cítit jako krásný člověk skutečně krásnější.
4
Neméně důležitou příčinou pochybností je banální nedostatek energie. Silně odhodlaný člověk je zpravidla plný energie, doslova ho vyzařuje. Síla člověka může být určena jeho pohledem - ten slabší se nejprve podívá pryč. Sílu můžete budovat pomocí energetických cvičení (o nich si můžete přečíst na internetu) a pomocí psychologického výcviku.
5
Velmi dobrým způsobem, jak se stát silnějším, je ztotožnit se s „totemovým“ zvířetem. Vyberte si silné zvíře, které je pro vás atraktivní - tygr, medvěd, vlk
Pak se po městě projděte a zkuste se s ním ztotožnit. Cítit jeho sílu, klid, nespěchající, plnou vznešené chůze. Nenapodobujte dravce navenek, všechno by se mělo stát jen ve vaší mysli. Navenek musíte zůstat nejobvyklejším člověkem. Ale pokud tuto techniku pravidelně cvičíte, pak si po chvíli všimnete změn, které se vám dějí. Opravdu se stanete silnějším, vaše síla začne stříkat ven a projevovat se ve vašich pohybech, pohledu, hlasu. Zároveň se vám zdálo, že většina z toho, čeho se bojíte, je pro vás prostě směšná.
6
Dobré cvičení je žít před spaním, už ležet v posteli, obtížné situace pro vás. Zkuste je cítit co nejostřeji, posouvejte je znovu a znovu ve své mysli, zbavte se negativních emocí, kultivujte pocit síly a sebevědomí. Mnoho sportovců používá tuto metodu, mentálně nacvičuje složité prvky představení. V důsledku toho se jejich výkon výrazně zlepšuje.
7
Nikdy a nikdy nechodte při této příležitosti. Pamatujte, že v tomto světě je vše založeno na centrech moci: slabší se točí kolem silnějších. Naučte se říkat ne, pokud nechcete někoho splnit. Díky tomu se znatelně posílíte. Opomenutí ne v pravý čas je známkou slabosti. Nehledejte modly, nesledujte slepě autority. Mít svůj vlastní názor na všechno, a lidé začnou sáhnout po vás. Takže by to mělo být - staňte se středem moci a lidé se začnou točit kolem vás
.