Neschopnost zapamatovat si velké množství informací v co nejkratším možném čase byl pro lidský mozek vždy běžným problémem. Pravidelným tréninkem své paměti však můžete dosáhnout fenomenálních úspěchů v memorování.
Návod k použití
1
Definujte hlavní věc.
Pokuste se izolovat nejzákladnější informace, které si chcete zapamatovat. Všechno ostatní nemusí být vypnuto z procesu zapamatování, ale je lepší ho nejprve vynechat.
2
Zaměření.
Pokud máte nějaké zkušenosti nebo jiné záležitosti, měli byste je nejprve vyřešit. Nadměrné myšlenky, které nejsou zaměřeny na procvičení paměti, pravděpodobně nepřispějí k rychlé asimilaci informací.
3
Připojte fantazii.
Pamatujte si nejen slova nebo fráze, ale také své vlastní pocity z toho, co čtete. Pokud se například potřebujete naučit text vyprávění, pokuste se vizualizovat obrázek toho, co se děje v mozku.
4
Vyzvedněte asociativní řetězy.
Pokud se ukázalo, že text je pro vizualizaci příliš složitý (vzorce, výslovnost cizích slov atd.), Můžete zkusit pro asociaci uložit asociativní řadu. Vynalezená asociace nemusí přesně popisovat text - i když to bude jasné pouze vám, i kdyby to bylo rychle a jednoduše zapamatováno.
5
Pravidelná cvičení.
Řekněte, co se vám líbí, ale bez každodenního tréninku se paměť nebude moci výrazně zlepšit. Proto byste pro ni měli neustále zvracet stále více testů a pamatovat si například počet projíždějících aut nebo narozeniny přátel vašeho dítěte.