Odmítl jste někdy někoho ve svém životě alespoň jednou? Místo teplého a něžného ano, řekni chladný a nemilosrdný ne? Pokud jste museli, pak dokonale pochopíte rozdíl mezi těmito slovy. Ale existuje docela málo lidí, kteří prostě nevědí, jak říct ne. Nevíte jak nebo nechcete? Ukázalo se, že to nechtějí! Nechtějí být mučeni vinou a trapností za jejich odmítnutí, červenají se a omlouvají se. Je mnohem snazší říci ano. Přestože jsou si dobře vědomi, že může následovat mnoho problémů a problémů.
Návod k použití
1
Jak se tedy naučíte říkat ne? To je docela obtížný, ale docela skutečný úkol. A musíte začít u sebe. Je to od vás, protože v žádném případě nemůžete změnit dlouhotrvající přítelkyni, která celé hodiny přednáší příběh jiného milostného dramatu nebo kolegy, kteří s využitím své pokory přenesou na vaše ramena nejvíce nevděčnou práci.
2
O to více je zbytečné vychovávat již dospělé děti, které po zanechání psů, koček, vnoučat u vás odcházejí na všechny prázdniny na procházku s přáteli. Pomoc našim přátelům, rodině a přátelům je samozřejmě naší svatou povinností. A to je skvělé! Ale kdo řekl, že by to mělo být na úkor sebe - na úkor vlastního zdraví a volného času?
3
Je třeba si uvědomit, že ty a jen ty jsi pánem svého života. A nikdo, pamatujte, nikdo vás nemůže nutit, abyste něco proti své vůli! Než řeknete další „ano“, položte si otázku: „Je to opravdu nutné?“. Může člověk bez vaší pomoci? Koneckonců, neexistují žádné beznadějné situace, a pokud ano, je to velmi vzácné. A přítel najde někoho, kdo vypráví o svém osobním životě, a kolegové vykonají práci sami, a děti půjdou k odpočinku s celou rodinou. Nepřijímejte tedy obavy ostatních a považujte se za „poslední naději“.
4
Takže není příliš pozdě (a nikdy není příliš pozdě), naučme se říkat silné ne. Chcete-li začít, cvičte před zrcadlem. S tím by vám měl pomoci přísný výraz obličeje, váš hlas by měl být klidný a rozhodný. Zkuste to. Vypadalo to? Neočekávejte předem reakci ostatních, jen o tom nepřemýšlejte. Již dlouho se prokázalo, že ti, kteří vědí, jak se odmítnout a respektovat, jsou více respektováni.
5
A co je nejdůležitější, nesnažte se omlouvat. Ten, kdo je vinen, je obvykle oprávněný. Pokud je to pro vás velmi obtížné, naučte se nejprve odmítat malé věci. „Zvuk“ egoismus ještě nikoho nezrušil. Pamatujte, že nikomu nic nedlužíte! Žijte svůj život. Máte jednu. A může být šťastná!
Související článek
Jak pevně říci ne