Zlost je posedlý pocit, který negativně ovlivňuje z velké části ty, kteří ji zažívají. Vypořádat se s tím není snadné a někdy člověk není schopen ovládat sebe a své emoce.
Zlost je smrtelná zbraň pro duši, protože bez jejího pochopení jsme ji doslova zranili a zničili ji. Jak se zlobí. K rozhořčení může dojít různými způsoby. Lidé začnou mlčet nebo brečet, ponořeni do sebe, nervózní, naštvaní. V každém případě si musí být člověk vědom, že tím nemůže nic změnit. A pachatel vždy najde způsob, jak se ospravedlnit, aby se dostal do nejlepšího světla. Nelíbenost vůči jednání druhých je obrannou reakcí těla na vnější faktory, které člověk považuje za nesprávné.
Nelibost škodí sebevědomí. Tím se nedobrovolně pokusíte odstranit psychologický stres a stres tak, aby se neklesl na dno. Jak se zbavit rozhořčení. Nejprve musíte popsat vše, co je uvnitř urážky uloženo. Co si myslíte, jak jste se chovali. Zapište to všechno na bílý list papíru, aniž byste přišli o nejmenší detail, potom jej roztrhněte a všechno spálte. Vypláchněte popel do záchodu nebo ho hodte do koše. Jaké pocity byly pachatelem způsobeny. Bál jste se? Cítili jste se beznadějně nebo nenávistně?
Vše pečlivě analyzujte a vyřešte sami sebe. Představte si, jak by podle vás měl pachatel jednat tak, aby jeho vina byla vyhlazena. Zapomeň na ne částici. Například: „musí se mnou mluvit ze srdce k srdci a přijít na to.“ Odpovězte na otázky: Proč člověk jednal tímto způsobem? Co jsem udělal špatně? Co ovlivnilo? Není třeba nikoho ospravedlňovat, být k sobě upřímný. Věděl o mých očekáváních? Co jsem od něj očekával? Zasloužím si takové chování vůči mně? Co by mohlo situaci ovlivnit?
Musíte opustit tento pocit, protože vás zabíjí a ničí zevnitř. Jakmile všechno uvolníte, bude pro vás mnohem snazší žít.