Nic to nepřitahuje, nelíbí, není jasné, proč a na co žít, a život sám se proměnil v nesmyslnou řadu mechanických akcí, které se opakují den co den
"Prázdno na duši" - to se obvykle popisuje jako podmínka, kterou se musíte zbavit.
Někdy, abyste se zbavili duchovní prázdnoty, stačí se uvolnit. To zdaleka není tak zřejmé, jak by se mohlo zdát - jsou lidé, kteří neuznávají víkendy ani dovolené. Odplata za takovou šokovou práci může být nervovým zhroucením, které se mimo jiné projevuje pocitem emoční prázdnoty. Odpočinek však pomáhá pouze v nejjednodušších případech.
Změna profesní činnosti
Smysl pro bezcílnost existence je metlou lidí, kteří se nezabývají vlastní činností. Stává se, že si člověk vybral konkrétní povolání nikoli kvůli osobnímu sklonu, ale na naléhání svých rodičů, kvůli vysokým výdělkům nebo z jiných vnějších důvodů. Neuspokojivá práce může způsobit stav prázdnoty.
Nejlepší řešení v tomto případě je změna zaměstnání. Samozřejmě není vždy možné realizovat mládežnický sen, například ve věku 35 let je příliš pozdě na vstup do lékařského ústavu nebo baletní školy. Kruh profesí, na které je tento nebo onen člověk náchylný, je však velmi široký. Testy kariérového poradenství můžete použít k výběru profese, které bude odpovídat individuálním sklonům, a zároveň není příliš pozdě na jeho zvládnutí.
Rozšíření kruhu přátel
Pocit duchovní prázdnoty také vzniká z neschopnosti uspokojit potřebu komunikace. Osamělost není vždy objektivní - dokonce i v rodině může člověk cítit prázdnotu v duši. To neznamená, že nemiluje své blízké. Ne všichni lidé jsou schopni uspokojit potřebu komunikace, omezují se pouze na rodinu - obvykle člověk potřebuje širší kruh, jsou potřeba přátelé. Pokud se uměle uměle omezil na rodinný kruh, jak to ženy často dělají, je nevyhnutelný pocit pustiny.
V tomto případě je nutné stanovit přiměřenou rovnováhu mezi rodinným dluhem a potřebami osobní komunikace. Pokud neexistuje absolutně žádný způsob, jak si dát čas na komunikaci s přáteli (například pokud manžel vnímá schůzky žen s přáteli téměř jako zradu rodinných zájmů), můžete komunikovat alespoň na internetu.