Lenost je jednou z vážných brzd v činnosti kterékoli osoby. Lidé často nedělají různé věci, protože jsou líní. Ale tento zvyk, stejně jako každý jiný, může a měl by být odstraněn.
Budete potřebovat
denní plánovač
Návod k použití
1
Najděte si firmu podle svých představ. Přemýšlejte o tom, co se vám líbí, na co byste chtěli trávit čas. TV a internet nejsou pro tento účel vhodné. Chtěli jste se dlouho učit jazyk nebo tanec? Do toho! Strávit na tom alespoň hodinu denně. Svůj oblíbený podnik odložíte teprve později a váš mozek si na něj zvykne. Buďte důslední. Kromě toho vás bude vaše oblíbená věc rozveselit. Důvod lenosti jednoduše zmizí.
2
Buďte energičtí. Zkuste více cvičit, pohybovat se ve volném čase. Nezapomeňte na správnou výživu. Zkuste přemýšlet více o příjemných. To vše z vás učiní energičtější a aktivnější. Rozveselte se, pokud máte pocit, že se k tobě jen nepostřehnutelně šílí. Dejte si kávu, neváhejte, osprchujte se nebo poslouchejte svou oblíbenou hudbu. To vás otřese a odjede lenost.
3
Pokud vás lenivost porazí a absolutně nechcete nic dělat, představte si výsledek. Zvažte například zisk nebo dlouho očekávanou dovolenou. Správná motivace vám pomůže vypořádat se s touto pohromou.
4
Nenechte se líný. Čím častěji podléháte tomuto zvyku, tím více času strávíte ničím. Pokaždé bude pro vás těžší a těžší se vypořádat is běžnými činnostmi.
5
Udělejte co nejvíce, když vás něco inspiruje. Člověk v takových okamžicích může vykonávat mnohem větší počet úkolů, než je obvyklé. Použijte tento stav a pokračujte v práci. Čím více budete dělat, tím méně budete muset udělat později.
6
Pokud nemůžete udělat celou věc, alespoň to udělejte částečně. Například jste měli naplánované čištění, ale chápete, že to nemůžete udělat úplně. V tomto případě vyhoďte alespoň odpadky. Tento postoj je prvním krokem k vítězství nad lenivostí.
Věnujte pozornost
Nezaměňujte lenost s odpočinkem. Pokud jste opravdu unavení, nemusíte se nutit dále pracovat.
Užitečné rady
Pomocí denního plánovače správně naplánujte svůj čas a nenechte žádnou šanci na lenost.
Související článek
Jak neprocházet líný