Klasický případ závislosti na hazardu byl popsán F.M.Dostoevským v románu The Player v 19. století. Od té doby se kruh hazardních her výrazně rozšířil. K tradičním kartám byly přidány ruleta, „jednoruké bandity“, loterie, počítačové hry, sportovní sázky atd. Termín „hazardní hry“ (hazardní hry nebo ludomanie) dnes označuje stav bolestné potřeby hazardních her, nekontrolovatelné touhy po jakékoli hře. Je nemožné zacházet s touto závislostí léky.
Návod k použití
1
Analyzujte své chování při hraní nebo postoj ke hrám svých blízkých. Psychologové rozlišují následující alarmující příznaky:
- úplné ponoření do hry, neschopnost přerušit, konec;
- ztráta zájmu o rodinné záležitosti a komunikaci s přáteli;
- porucha spánku, zkrácení doby trvání, zhoršení kvality;
- nadměrná vzrušení, agresivní chování;
- popření závislosti, lež o bezvýznamnosti hry pro člověka.
2
Pokud dojde k „prvnímu hovoru“, hazardní hry nabývají asociálních a nelegálních forem. Člověk zanedbává vše, co nesouvisí s hrami, včetně základních hygienických pravidel. Ve snaze získat více peněz na další sázky jde na podvod, padělání a krádež. Hráč zpravidla nemůže uložit práci, jako přestává vykonávat služební povinnosti.
3
Rozpoznat problém. Bude to první a nejdůležitější krok v boji proti hazardním hrám. Čím dříve se to stane, tím vyšší jsou šance na úspěch. Nenechte se ujistit, že vy nebo váš milovaný je jen hráč, který může kdykoli podle přání zastavit návštěvu herních hal.
4
Pokuste se najít příčinu závislosti. Možná ve svém životě nemáte dost „vzrušení“ nebo sebekontrola selhala po stresující situaci. Pokud se hráč tímto způsobem pokusí vyřešit osobní nebo oficiální problém, musíte mu ukázat jiné možnosti.
5
Zadejte systém omezení. V první fázi musíte přísně kontrolovat výši hotovosti. Neberte si s sebou a nedejte relativnímu hráči velkou částku, pokud jde nakupovat sám. Je také nutné dočasně odmítnout bankovní kartu, pomocí které je tak snadné vybírat peníze kdykoli během dne.
6
Změňte svůj denní režim a přísně dodržujte nový rozvrh. Naplánujte si čas tak, aby téměř celý den byl zaneprázdněn užitečnými věcmi: práce, úklid domu, cestování do země, nakupování potravin atd. Zjistíte, že hazardní hry nahradily důležité a zábavné věci, například komunikaci s dětmi. Obnovte plnohodnotný životní styl.
7
Zůstaňte v kontaktu s rodinou a přáteli po celou dobu. Mobilní telefony jsou v této oblasti prvními pomocníky. Pokud najednou navštívíte touhu hrát nebo se jen smutíte, rozhovor s přítelem nebo členem rodiny pomůže zmírnit emoční stres. Kromě toho budete neustále pod kontrolou milovaných, což je zvláště důležité na začátku léčby.
8
Vytvořte pozitivní sociální kruh. Odvezte „kolegy“ ve hrách, kteří propagují hru jako životní styl. Aktivně se zapojte do sportovních akcí, podívejte se na kreativitu, vyjádřete pocity při jednání s dětmi, staňte se chovatelem psích šampionů nebo organizátorem zahradnických experimentů. Hlavní věc je, že váš nový koníček nese pozitivní poplatek, nemá nic společného s hazardními hrami, nezpůsobuje protest mezi příbuznými a přáteli, ale přináší do vašeho života rozmanitost.
9
Promluvte si s těmi, kteří již našli léčivou cestu. Nyní ve většině ruských měst existují kluby vzájemné psychologické pomoci lidem trpícím hazardními hrami. Zúčastněte se několika setkání, poslouchejte skutečné příběhy členů klubu. Tyto příběhy budou s největší pravděpodobností podobné tomu, co se děje vám nebo vašim blízkým. Sdílejte své obavy a pochybnosti. Když jste situaci nahlas řekli, můžete se na ni podívat z jiného úhlu pohledu a získat cenné rady.
10
Vyhledejte pomoc psychologa nebo psychoterapeuta. Kvalifikovaný odborník vám řekne, jak snadno a rychle překonat závislost. Bude věnovat pozornost detailům, které se vám zdají nevýznamné, a vyvine plnohodnotný rehabilitační program.
Věnujte pozornost
Na základě federálního zákona ze dne 20. prosince 2006 č. 244-ФЗ „O státní regulaci organizace a provádění hazardních her“ je hazardní hry zakázáno v celém Rusku, s výjimkou speciálně určených zón.