Život si můžete užít bez ohledu na tloušťku peněženky nebo na přítomnost módního vozu. Je mnohem důležitější alespoň někdy být rozptýleno od vydělávání peněz a cítit vaši existenci na Zemi.
Návod k použití
1
Pamatujte na vše, co vám přináší velké nebo malé potěšení. Milovat milovaného člověka, cestovat, hrát si s dětmi, sklenici dobrého šampaňského, své oblíbené akvarijní ryby, chatovat s přáteli, plavat se na zádech nebo porci čokoládové zmrzliny? Zkuste se obklopit těmito radosti, nebo alespoň jednou týdně nechte jednu z nich.
2
Pokuste se splnit alespoň několik vyšších tužeb, které jsou označovány jako „sen o životě“. Samozřejmě je nepravděpodobné, že bude létat do vesmíru, ale řekněme, že je možné vidět skutečná polární záře. Stačí letět do zimy v Murmansku (nebo v jakémkoli severním městě ležícím za polárním kruhem) a zachytit mrazivou jasnou noc.
3
Častěji dávejte dárky blízkým. Bude to příjemné nejen pro ně, ale i pro vás. I když to jsou levná překvapení, nebo dokonce lepší věci pro vlastní potřebu. Chcete-li získat ještě větší potěšení z tohoto procesu, prezentujte upomínkové předměty takhle bez důvodu. A vždy to nezajímavě.
4
Naučte se odpouštět nebo alespoň zapomenout na nepříjemné situace. Život s kamenem ve vašem srdci je velmi obtížný. Pokud se ve vás negativní emoce neustále rojí, nebudete si moci plně užívat života. Neztrácejte to na stížnosti - je velmi obtížné se usmívat s očištěnými rty.
5
Čas od času něco změňte ve svém vzhledu. Samozřejmě byste neměli spěchat z jednoho extrému do druhého, ale vždy můžete změnit svůj účes nebo make-up. Nebo vyměňte pruhované košile za kontrolované košile.
6
Zpívat to. Po cestě domů, po mytí nádobí, ve sprše atd., Buďte oblíbeným naladěním. I když jste ve špatné náladě, zpěv nebo tiché vrčení pod nosem vás očividně odvrátí od špatných myšlenek.
7
Navštěvujte přírodu častěji. Přírodní krása planety, kterou člověk nezkazil, je fascinující. Obdivujte hory, poslouchejte zvuk příboje a pokud to není možné, zkuste alespoň častěji chodit mezi břízami nebo si zdřímnout v houpací síti pod širým nebem.