Žijeme ve zběsilém rytmu. To, co bylo učiněno před několika desítkami let, lze nyní udělat za pouhý rok. S takovým rozvrhem si však lidé neustále stěžují na nedostatek času. Nemohou úplně spát a dělat všechny důležité věci. Možná je pravda, že prostě nevědí, jak racionálně využívat čas?
Návod k použití
1
Pokud jdete do postele pozdě a vstáváte brzy, nelze hovořit o produktivitě. Pokud však máte příležitost spát, nezaručuje to vitalitu. I když se probudíte, dejte si šálek kávy a zdá se, že se připravujete na práci, rozptýlení vás najde. Můžete například jít na sociální síť a několik hodin hovořit s přáteli.
2
Televize dává stejný účinek, zapnete zprávy, jdete se dívat na 5 minut, ale pak se rozhodnete, že byste si měli dovolit 30minutové sledování zajímavého programu. Začněte klikat na kanály, nic nenajdete a čas se ztratí.
3
Téměř každý používá internet a téměř každý má sociální sítě. Je těžké odepřít si prohlížení zpráv a kontrolu pošty. Samozřejmě se vám zdá, že na to nemůžete strávit více než 5 minut, ale nakonec tam zůstanete několik hodin. V důsledku toho zůstaňte pozdě.
4
Jděte do postele včas. Tímto způsobem se probudíte vzhůru a nemusíte trávit čas probuzením.
5
Zastavte nudné a nesmyslné rozhovory, pokud máte naléhavou záležitost. Nebojte se urazit partnera, protože váš důvod je dobrý.
6
Pokud sledujete televizi, vyberte něco konkrétního. Omezte toto potěšení na minimum. Totéž platí pro internet. Nemá smysl vylézt na místa nečinnosti.