Člověk, který si užívá života, žije nepochybně mnohem zajímavěji, na rozdíl od někoho, kdo je vždy nespokojen s tím, co se děje nebo je prostě lhostejný, ponořený do jeho myšlenek. Nikdy není příliš pozdě na to, abyste změnili svůj postoj k realitě, takže přestaňte zamračit obočí - úsměv.
Návod k použití
1
Ten, kdo nyní žije, ví, jak si užívat života. Přestaňte tedy odkládat život do budoucnosti, neustále plánujte a fantazujte. Rozhlédněte se kolem, dýchejte na čerstvém vzduchu, cítte se v čase a prostoru, který vás obklopuje tady a teď. Žijete v této vteřině a měli byste být z ní šťastní.
2
Oceníte nejjednodušší okamžiky. Například věci, které na stroji děláte, mají snídani, dělejte to vědoměji a nebojte se představovat nové věci. Například snídaně může být skvělým začátkem dne, který vám dá pozitivní a radostnou náladu. Ozdobte stůl barevnými ubrousky, připravte smažená vejce ve tvaru vtipné tváře, zapněte svou oblíbenou hudbu. Když vidíte krásu a zvláštnost v jednoduchých věcech, naučíte se ji užívat.
3
Podívejte se blíže na děti a na to, jak upřímně vědí, jak si užívat života. Téměř všichni jsou s nimi spokojeni: každé počasí je venku, protože v zimě můžete vyřezávat sněhuláky a na podzim v dešti můžete plácat louže; lidé se usmívají, padající listí a běžící pes v parku. Vyplývá to ze skutečnosti, že jsou otevřené a nezatěžované problémy, děti jsou čisté. Hrajte si s nimi, dívejte se na svět očima a věřte mi, uvidíte spoustu zajímavých věcí.
4
Najděte si alespoň jednu aktivitu, která vám jistě přinese radost i s jednou přemýšlením o tom. To je obzvláště důležité, když se v práci a ve svém osobním životě nevyjdete. Když děláte to, co máte rádi, měli byste se cítit jako součást něčeho velkého a důležitého, inspiruje vás a dodá nové vitalitě.
5
Milujte se, užívejte si sebe, své tělo, své dovednosti a konečně, že máte štěstí, že nyní na této planetě budete žít. Obdivujte se, udělejte si radost. Vyvarujte se negativních emocí a jednání. Při vývoji lásky k sobě a ke světu vám pomůže jóga a meditace.
6
Ve všech hledejte pozitivní body. Pokud došlo k nepříjemné situaci, zkuste vidět jasnou stránku a užijte si ji. Například váš milovaný se dostal do dopravní nehody, jste naštvaný, ale pokuste se upřímně radovat, že váš drahý člověk přežil.
7
Máte cíle, touhy a sny, takže se nezastavujte a jděte k nim. Udělejte to však tak, aby samotný proces úspěchu byl příjemný a cenný, a když přijedete na další Olympus, nebudete mít rušné temné dny pozadu, ale budou stejně jasné a slunečné jako den oslav.