Někteří lidé hřeší a mluví o sobě nesprávně. K obvyklé otázce „Jak se máš?“ začnou si stěžovat na své zdraví. Ale můžete se naučit nemyslet na svou nemoc, pak bude mnohem snazší ji překonat.
Návod k použití
1
Pokud je vaše hlava neustále zaměstnána myšlenkami na nemoc, nemoc se bude jen zhoršovat a zakořenit. Přestaňte o něm mluvit, pokud se vás na to nikdo přímo nezeptá. Pokud jste nemocní, jednoduše odpovězte takovými zjednodušenými frázemi, jako je „Už je to mnohem lepší“, „Všechno je normální“, „S různým úspěchem“.
2
Najděte svou fotku, kde vás zajímá šťastný a zdravý člověk. Umístěte jej na viditelné místo a pokud je to možné, podívejte se na tento obrázek, nezapomeňte na ten čas, mentálně se přenesete do tohoto krásného stavu mysli a těla. Přemýšlejte o tom, jak moc jste tehdy šli, aktivně se uvolnili, potkali přátele, tančili a co je nejdůležitější, jak jste se cítili.
3
Přestaňte se omlouvat a snažte se vytvořit nový obraz - ne křivý, nešťastný, umírající pacient upoutaný na lůžko, kterého každý lituje, ale veselá, veselá a plná optimistické energie. Nehrajte roli oběti a nepředstavujte si svůj osud pouze černobíle. Život je již plný problémů, abychom se mohli zapojit do sebepoznání.
4
Nenechte příbuzné, aby vás omlouvali, protože jinak existuje riziko, že vy sami budete věřit, že jste nej nemocnější osobou na tomto světě. A s tímto pocitem půjdete celý život.
5
Mluvte a přemýšlejte o sobě jen pozitivním způsobem. Představte si zítra, že jste naprosto zdraví a energičtí, že jste plná síly a všechny orgány fungují hladce, že si děláte domácí úkoly rychle a efektivně.
6
Milujte se, jak jste. I s působivým seznamem různých diagnóz v lékařském záznamu. Dokud se nezačnete vážit, mluvit o uzdravení je zbytečné.
7
Nebojte se být atraktivním a zdravým člověkem. Mnozí se bojí zlého oka a nesdílejí s nikým své radostné události, které se týkají například dlouho očekávaného uzdravení. Ale pokud jste nemocní a nešťastní, nikdo vám nebude závidět. Nebojte se tedy veřejně říci, že jste zdraví a žádná nemoc není pro vás děsivá.