Aby váš zájem o život nezmizel, musíte se naučit, jak objevovat nové věci, ocenit to, co máte a jak se vztahovat k sobě a lidem. Pak bude vaše touha po životě nevyčerpatelná.
Návod k použití
1
Chatujte s lidmi. Jdi někam se svými přáteli, zavolej příbuzným na oběd, nebo si domluvíme schůzku s kolegy, které máš rád v neformálním prostředí.
2
Vyjděte ven do přírody tak často, jak je to možné. Trvalé bydlení ve městě, mezi šedými budovami a nekonečnými toky aut, vás může deprimovat. Prohlédněte si stromy a rostliny, sledujte zvířata, poslouchejte ptačí zpěv.
3
Zajímá vás, co se děje kolem. Naučte se najít neobvyklé podrobnosti v ulicích, u lidí.
4
Přejít na sport nebo fitness. Nezáleží na tom, jaký typ cvičení si vyberete. Hlavní věc je zde potěšení, které začnete dostávat po několika cvičeních.
5
Změňte svůj domov. Nechte je pohodlnější a pohodlnější. Nový interiér bude mít pozitivní vliv na vaši náladu. Neobracejte se k profesionálům, ale sami si vytvořte nový design.
6
Zkuste napsat krátký příběh. Vylepšením stylu řeči a prezentace můžete získat nový koníček nebo profese.
7
Získejte domácího mazlíčka. To vám pomůže probudit věci. Péče o domácí zvíře a péče o něj se budete cítit zodpovědní za živé tvory.
8
Najděte aktivity podle svých představ. Můžete například vyšívat: vyšívat, pletit nebo šít. Zkuste obnovit nábytek. Možná byste chtěli zasadit rostlinné rostliny.
9
Trénujte svůj mozek. Naučte se hrát šachy, řešit křížovky a hádanky. Hrajte logické hry.
10
Vylepšete vaření. Vyzkoušejte nové recepty na exotická jídla. Zúčastněte se workshopu nebo se zaregistrujte na kuchařské škole.
11
Udělejte, co jste již dlouho chtěli, ale měli jste strach. Může to být seskoky padákem nebo návštěva lezecké stěny. Nezdržujte realizaci své touhy a jděte za ní.
12
Kultivujte se. Jděte do divadla, kina, muzeí a galerií. Je skvělé, pokud máte známé nebo přátele, které si můžete vzít s sebou a pak diskutovat o tom, co vidíte.
13
Dělej charitativní práci. Může být velmi užitečné myslet na někoho jiného, než se soustředit na vaše problémy. Dělejte dobro nejen v hmotném smyslu. Vaše pozornost a účast je důležitá pro děti v dětských domovech nebo pro seniory v pečovatelských domovech.