Někteří lidé se často nadávají, neustále přemýšlejí o svých nedostatcích, což jim brání v úspěšném uskutečnění. Sebabičení se může stát vážným nepřítelem a postupně zničit váš život.
Návod k použití
1
Pokud vás zaujme myšlenka, že se často nadáváte za akce, které jste udělali, spíše než abyste byli spokojeni se sebou, pak to znamená pouze jednu věc - nejste si příliš jistí. V době zahájení akce máte s největší pravděpodobností určité pochybnosti, které často vedou k chybám. Začněte důvěřovat sami sobě, rozvíjejte důvěru.
2
Předtím, než něco uděláte, přemýšlejte, než se začnete znovu nadávat. Člověk se často dopouští vyrážky pouze proto, že jeho činy jsou založeny na napodobování druhých lidí, nepřiměřených očekáváních, marnivosti a touze někoho překonat. Proto je důležité dosáhnout pouze toho, co je pro vás nezbytné.
3
Nahraďte samy bičování, například pečováním o své tělo. Je dokázáno, že zdravý fyzický stav těla přináší pořádek myšlenkám, emocím a pocitům. Proto udělejte takové užitečné věci, jako je uzdravení, přiměřená fyzická aktivita, a zároveň se z těchto činností snaží vytvořit dobré návyky. Respirační gymnastika také pomáhá vyrovnat se s nadměrným svědomím a podporuje klidný přístup k řešení problémů.
4
Dopřejte si odpočinek a odpočinek. Takže získáte potřebnou podporu energie, obnovte svou sílu. Navštivte lázně, saunu, masážní místnost. Během procedur si nemyslete, že děláte znovu něco špatně. Postaráte se o sebe, což znamená, že si můžete být jisti, že to bude přínosem pouze pro vás.
5
Chvalte se častěji. Za prvé, odvrátí vás od reptání na vaši vlastní adresu a za druhé, nejpřirozenějším způsobem vás rozveselí. Veselý a veselý člověk se v životě méně mýlí, dosahuje svých cílů rychleji, je hoden úcty a chválu. Závěr je zřejmý: ne nadávejte se, ale starejte se o sebe, připravte se na úspěch a věřte v něj.