Jak identifikovat své problémy stravovacími návyky

Obsah:

Jak identifikovat své problémy stravovacími návyky
Jak identifikovat své problémy stravovacími návyky

Video: Nevhodné stravovací návyky u dětí a životní styl rodiny 2024, Smět

Video: Nevhodné stravovací návyky u dětí a životní styl rodiny 2024, Smět
Anonim

Stává se, že chcete jíst něco, co pro vás není typické. Nebo neustále chcete hodně jistých potravin ve velkém množství a my začneme jíst hodně sladkých, kyselých nebo slaných. A z tohoto jídla získáme znatelné potěšení. To znamená, že ve vnitřním stavu začaly některé problémy.

Ano, jídlo je přesným ukazatelem, protože moderní lidé mají takovou vlastnost, jako je „uchopení stresu“. A podle chuti jídla můžete určit, jaký typ stresu člověk zažívá.