Lenost čas od času ovlivňuje každého člověka. Touha odložit věci a nedělat nic pochází například z nedostatku zájmu o práci, únavy z rutin atd. Úspěchu však nelze dosáhnout, pokud není nezbytná práce včas dokončena. Je třeba přestat být líný, aby úkoly, kterým čelí osoba, byly prováděny rychle a co nejefektivněji.
Návod k použití
1
Jednou z hlavních podmínek úspěšného boje proti lenosti je samoorganizace. Přítomnost velkého počtu úkolů, které musí být splněny, vyžaduje určitý plán a organizaci práce. V opačném případě výsledné břemeno problémů vytvoří nepořádek ve vašich akcích, zvýší se touha odložit práci. Snažte se udržovat své pracoviště co nejčistší a uklizené, nedovolte, aby se ve vašich záležitostech vyskytovalo nepořádek. Pokud si všimnete, že při organizaci pracovního postupu jsou problémy, věnujte pár hodin tomu, aby bylo uspořádáno.
2
Přestaňte negativně myslet. Pokud si při jakékoli práci říkáte, že jste příliš líní, jste unavení nebo prostě teď už nechcete nic dělat, prosazujte tyto myšlenky. Takové myšlenky dělají člověka jenivějšího, přesvědčuje se, aby přestal a přestal pracovat. Zkuste jednat opačným směrem. Řekněte si například, že je čas konečně udělat to, co potřebujete.
3
Přemýšlejte o tom, jak se váš život může změnit, pokud přestanete být líní. Co vám poskytne včasné provedení práce? Možná na tom závisí i vaše vystoupení ve škole. Nebo pracujete na projektu, který je třeba dokončit do určité lhůty. Přemýšlejte o tom, že nedostatek lenivosti vám pomůže vyhnout se většině problémů v budoucnosti. Můžete také přemýšlet o pozitivních věcech. Například, pokud jste ráno příliš líní na to, abyste vstali z postele, řekněte si, že pokud nejste líní, budete mít čas na přípravu chutné snídaně a udělejte si čas na to, abyste podnikli.
4
Přestat být líný často brání nedostatek konkrétního cíle. Pokud přesně víte, o co se snažíte, bude vaše motivace mnohem vyšší. Udržujte si deník pro sebe a zapište do něj seznam všech prací, které musíte udělat. Stanovte priority pro každou z nich, abyste věděli, co je třeba udělat jako první. Chcete-li si takový deník nechat, není sám o sobě rutinou, zkuste jej doplnit vizuálními věcmi. Používejte například obrázky nebo jasné štítky, připevněte je na zeď nebo na kovové povrchy pomocí magnetů.
5
Přejít na sport. Pravidelné provádění fyzických cvičení způsobuje, že se člověk cítí energičtější a zvyšuje jeho výkon. Z tohoto důvodu se doporučuje zahájit den ranními cvičeními. Zkuste hrát sport během dne. Začněte chodit do posilovny, udělejte si jogging, jděte do bazénu atd.
6
Nezapomeňte uspořádat dny půstu, nechte se línit alespoň jednou týdně. Během týdne dělejte veškerou nezbytnou práci a nebuďte líní, ale neděle by měla být dnem odpočinku.