Každý má sny. Ne každý se však může chlubit implementací a mnozí zde vidí nějaký druh nespravedlnosti osudu. Je však na čase, aby si někdo vzpomněl, že hlavním kovářem jeho osudu je sám, a proto, aby si uvědomil hýčkaný cíl, musí se jeho ztělesněním vyrovnat. Vynikající metoda v tom pomůže - vizualizace. Bude však účinný pouze tehdy, bude-li používán správně.
Návod k použití
1
Jasně rozhodněte o nejdůležitějším životním cíli a najděte nějaké materiální vyjádření. Určitě to musí být konkrétní objekt nebo jev, který nebude příliš obtížné vizualizovat. Nyní zkuste to udělat - mentálně nakreslete svůj sen. A důkladně pracujte na detailech. Fuzzy, neurčitý obraz se nestane pomocníkem při dosahování cíle a pokus o jeho vytvoření bude zbytečnou ztrátou času. Je lepší spojit všechny zdroje vaší vlastní fantazie a vytvořit ve vaší mysli co nejvíce konkrétní objekt, který chcete získat.
2
Nespoléhejte se pouze na bohatství vizuálních obrazů svých snů vtisknutých do paměti. Pokud je to možné, půjčte si na chvíli potřebnou věc od příbuzných nebo přátel, držte ji ve svých rukou, abyste si pamatovali každý nejmenší detail nejen o jeho vzhledu, ale také o svých vlastních dojmech z jeho vlastnictví. Například pojeďte autem, které chcete mít, pečlivě prohlédněte interiér a tělo, přičemž si pamatujte každý z jejich prvků. Pociťte, jak poslušný je volant ve vašich rukou, jak se pedály ohýbají pod nohama, jak měkká jsou sedadla atd. Tyto podrobnosti poslouží pouze ve prospěch skutečné vizuální reprezentace předmětu vašich snů.
3
Po takovém zvážení prvků věci, které je materiálním provedením vašeho cíle, připojte paměťové prostředky, abyste obohatili požadovaný obraz o podrobnosti. Představte si, že jste umělec, kreslí živý, realistický obraz nebo sochař a vyřezává požadovaný objekt z improvizovaných materiálů. Na takovou činnost neomezujte čas. Čím ostřejší bude výsledný obrázek, tím blíže budete k realizaci vlastního cíle.
4
Podpořte mentální obrazy něčím více materiálem. Najděte například obrázky požadované věci v různých úhlech a umístěte je na přední místo, které se v průběhu dne opakovaně potkává. Například se může jednat o zeď poblíž vašeho počítače - doma nebo v kanceláři. V ideálním případě je vhodné umístit podobné obrázky do několika podobných rohů. Podívejte se na takové vizualizované cíle častěji a představte si, jak vlastníte zde zobrazené objekty. Nechte myšlenku proniknout do vašeho vědomí, že to vše již patří vám.
5
Zapojte se do maximální vizualizace vašich smyslů. Představte si nejen obraz požadované věci, ale také zvuky, které vydává, a také doslova fyzicky pociťujte, jak je to ve vašich rukou (k tomu si detailně pamatujte své vlastní dojmy o tom, jak jste drželi podobný objekt patřící někomu jinému).) Nechte tyto pocity zcela ovládat vás, aby se vaše odhodlání dosáhnout požadovaného cíle zvýšilo.
Věnujte pozornost
Vizualizace je ve skutečnosti forma motivace. Ta je pobídkou k akci. Proto k dosažení snu nikdy nepoužívejte pouze svou vlastní fantazii, ale také upevněte vytvořený obrázek štěstí konkrétními kroky na cestě k jeho dosažení. Ti, kteří na tom tvrdě pracují, dosáhnou cíle.
Užitečné rady
Když provádíte vizualizaci, sledujte své vlastní pocity. Duševní vytvoření požadovaného obrazu musí rozhodně doprovázet výhradně pozitivní emoce a pocit úplného štěstí.