Každý člověk ve svém životě opakovaně čelí situacím nejistoty. Může to být buď potíže s formulací vlastních myšlenek, nebo potíže s jednáním během nestandardního obratu událostí.
Existuje mnoho cvičení, které lze použít k rozvoji tolerance k nejistotě. Nejlepší z nich jsou úkoly využívající komunikační technologie.
- Cvičení „Podobnosti a rozdíly“. Toto cvičení se provádí ve dvojicích. Oba lidé by měli najít dvě podobnosti a dva rozdíly mezi sebou. Mohou to být jak charakterové rysy, tak i obavy, koníčky, sympatie. Při provádění podobného úkolu vidíte, že je pro účastníky docela těžké najít společnou řeč s cizincem.
- Cvičení „Poklona“. Účastníci tohoto cvičení sedí v kruhu. Každý zase dává poklonu tomu, kdo sedí vedle něj. Nejistota nastává, když účastník nemůže přijít s vhodným komplimentem nebo nemůže přijmout kompliment, který mu je adresován.
- Cvičení Porovnejte sami sebe. Podstatou tohoto cvičení je, aby účastníci porovnali svůj současný stav se stavem literárního hrdiny. Můžete také použít srovnání s kreslenými postavičkami, filmy. Účastníci mohou mít potíže s výběrem hrdinů, což může naznačovat jejich nejistotu v životě.
Hlavním doporučením je zůstat upřímný v každém nepochopitelném prostředí. Pokud nevíte, co dělat v určité situaci, nepropadejte panice a zkuste se jen pohnout kupředu.