Někteří lidé jsou svou povahou pomalí: mají tendenci zvažovat každé rozhodnutí, trvat dlouho, než se připravují, a mohou se během procesu unavit. Energetické osobnosti naopak nejsou schopny sedět: neustále něco dělají a v tuto chvíli dokážou stanovit nové cíle.
Návod k použití
1
Chcete-li zlepšit energii, musíte dodržovat správnou denní rutinu. Musíte se naučit střídat práci a odpočinek, dělat si krátké přestávky s dlouhou fyzickou námahou a jít spát včas. Energičtí lidé jsou schopni racionálně rozdělit svůj pracovní čas a nevyčerpají se až pozdě. Neměli byste však věnovat příliš mnoho času na spánek, jinak se můžete zdát ohromeni a unavení. Dodržujte zásadu, že vše je v moderování dobré.
2
Energičtí lidé jsou ze své podstaty zasnící a podnikatelští. Chtějí hodně ze života a pochopí, že je nutné jednat. Vytvořte si seznam toho, čeho byste chtěli dosáhnout, a začněte realizovat svůj plán. Pokud přestanete hodně analyzovat a provedete pouze nezbytné kroky k dosažení cíle, budete překvapeni, že uvidíte nárůst síly. Energie je věnována těm, kteří ji skutečně potřebují a kteří vědí, jak ji racionálně využívat.
3
Udržujte pořádek u vás doma a nezhazujte svůj osobní prostor. Staré věci a odpadky odebírají energii od člověka. Neustálý nepořádek vytváří pocit chaosu a člověk, který si na něj zvykne, začíná být lhostejný vůči sobě, jeho vzhledu a zdraví. Ujistěte se, že jste čistý a uklizený. Nedovolte, abyste se strašně oblékli. Znalost, že vypadáte dokonale, dá sílu a důvěru v každou situaci.
4
Nejlepší je dobít energii v přírodě a obdivovat krásu lesů a řek. Při setkání s východem slunce nebo při západu slunce, při pozornosti, jak úžasně je svět uspořádán, člověk chápe, jaké štěstí je žít na planetě. Právě toto vědomí mu dává spoustu pozitivních emocí a náboj vitality.
5
Správná výživa může obnovit sílu a dát dobrou náladu. Odhoďte mastná a těžká jídla a nepřebíjejte se. Ti, kteří jsou zvyklí hodně jíst, jsou nuceni utrácet drahocennou energii na trávení potravin a ne na účinné činnosti. Vezměte si zvyk jíst malé porce, ale často.
6
Vydejte se na sport a trávte více času venku. Začněte ráno a užívejte si kontrastní sprchu, která nejen oživuje, ale také prospívá celému tělu. Sledujte své zdraví. Není divu, že lidová moudrost říká, že „ve zdravém těle - zdravá mysl.“
7
Nalaďte se na pozitivní přístup k životu a ostatním. Pokud nehledáte nedostatky, ale všimnete si pouze dobra a krásy, vaše energie bude vždy čistá a pozitivní a bude směřována pokojným směrem.