Každý den nám život přináší nové příležitosti pro trénink vůle. Stačí se jen pečlivě podívat na tyto „lekce osudu“ a nedat šanci rozloučit se se svou slabou postavou.
Návod k použití
1
Nechci, ale budu
Nejúčinnějším cvičením k posílení vůle je vykonávat práci, která vás nezajímá, a naopak, zdržet se činností, které vám přinášejí zvláštní potěšení. Takové dobrovolné činy velmi rozvíjejí sílu charakteru. Dokonce i nezajímavé podnikání musí být prováděno pečlivě, v dobré víře a plně se věnovat činu.
2
Stanovení cíle
Začněte stanovovat realistické cíle a vždy dokončte to, co jste začali. Naučte se užívat tento proces a užívat si i malých úspěchů. Postupně komplikujte úroveň úkolů a dělejte vše pro to, abyste je splnili.
3
Postupujte podle režimu
Nedávejte si odpustky při realizaci vašeho plánu. Probuďte se v plánovaný den předchozí den a nenechte pocit lenosti převzít moc nad plánem.
4
Velká síla automatického návrhu
Ve svých činech, slovech a dokonce i myšlenkách se chovej, jako by vlastnosti, které chceš mít, jsou již součástí tvé postavy. Chovejte se, jako byste již byli tím, čím se chcete stát.
5
Nestříkejte na maličkosti
Neztrácejte čas a energii dopřávajícím špatné návyky - vzdát se jich je velmi významným krokem k získání silné vůle. Když se věnujete jakémukoli podnikání, nenechte se rozptýlit maličkosti - soustředit se na dokončení úkolu v celém rozsahu.
6
Žádné podvádění
Ležení je silnou překážkou pro posílení vůle. Tím, že oklamete ostatní, nakonec sami začnete nevědomě věřit ve své lži. Házením palivového dříví do plamenů nepravdy přispíváte k vývoji velmi špatné kvality, která v konečném důsledku negativně ovlivní veškeré vaše dobrovolné úsilí.
7
Udržujte se pod kontrolou
Pracujte s omezením - nebuďte naštvaní, když vás někdo provokuje k agresi. Ticho, pokud nechcete, nebo nemáte co říct. Nespadejte na lákavý dezert, pokud nemáte vůbec hlad.
8
Filozofie každodenního života
Procvičte si sílu charakteru v každodenním životě - věnujte pozornost chůzi, chování, způsobu mluvení a výrazu obličeje. Fyzika a psychika jsou neoddělitelně spjaté věci, a proto přidáním malé jistoty ke svým každodenním činnostem položíte nerozbitný základ pro tvorbu železné vůle.