Začít nový život je druh umění a stojí za to ho zvládnout, i když je vše v pořádku. Čtyřicet let, podle psychologů, milník, který je často spojován s krizí středního věku. Není to snadná doba, kdy je více než kdy jindy důležité zvládnout umění „začínajícího života od nuly“.
Návod k použití
1
Zpravidla musíte začít znovu žít na troskách minulosti, když se musíte dostat z slepé uličky. Čtyřicet let je věk přehodnocení sebe sama. Období sčítání, počítání selhání a úspěchů, zisků a ztrát, realizace v rodině a v práci. A pokud taková „revize“ skončí zklamáním - nezoufejte. Je tedy čas si vzpomenout na aforismus z filmu „Moskva nevěří v slzy“ - „Ve věku čtyřiceti let život teprve začíná.“
2
Začněte se změnami v sobě. Nejprve se přestaňte omlouvat a domnívejte se, že je jich mnoho, takže vás nikdo nepotřebuje pro váš talent a problémy. Žádní dva lidé nejsou podobní. Nejste žádáni, dokud vás nezajímáte. Optimismus a pozitivní myšlení by proto měly být bez pochyb, pomoc.
3
Porážte setrvačnost a vnitřní únavu, cítte touhu a nadšení. Duše nemá věk a čtyřicetiletá osoba je stále mladá. Ale tělo má schopnost stárnout. Chcete-li tento proces zpomalit, jděte na sport, zaregistrujte se ve skupině jógy, vedete aktivní životní styl a každý den zvyšujte zatížení. To pomůže nejen udržet se v neustálém tónu, ale také se vypořádat se smutnými myšlenkami na vlastní bankrot nebo blížící se stáří. Pamatujte na moudré přísloví „Ve zdravém těle - zdravá mysl.“
4
Vzdejte se špatných návyků (pokud máte nějaké). A pocit hrdosti: „Dokážu cokoli!“ pomoci vyrovnat se se všemi obtížemi.
5
Ujistěte se, že si uvědomíte alespoň jeden z vašich drahých snů. Například se naučte čínsky, naučte se řídit auto nebo navštivte Benátky. To vás nejen rozveselí a potěší, ale také vám pomůže najít nové zajímavé přátele.
6
Nezaměřujte se na problémy nebo nemoci. Postarejte se o sebe a o kvalitu svého života. Řekni ne depresi. A co je nejdůležitější - pamatujte, že máte pouze jeden život, druhý ne. Jeho tvůrcem se můžete stát jen vy sami.
Související článek
Může žena oslavit 40 let
- Ve čtyřiceti je život teprve začátek
- jak změnit život za 40 let