Bohužel se v životě dějí smutné události. Když má někdo potíže nebo je v hlubokém zármutku z neúnosné ztráty, chci vyjádřit soucit, pomoci člověku, aby se nezlomil, aby ho v těžkých dobách podporoval. Ale ne každý ví a ví, jaká slova zvolit, aby vyjádřil své pocity, zda bude vhodné atd.
Budete potřebovat
Telefon, internet, pero, papír
Návod k použití
1
Upřímně vyjádřete svou soucit. Člověk bude muset projít utrpením a upřímně mu věnovat pozornost. Vyjádřete ochotu mu pomoci. Lakonická řeč ze srdce je zpravidla mnohem účinnější než fráze. Taková slova zklidňují a uzdravují.
2
Vyjádřete empatii osobně při nejbližší příležitosti. Pokud to nemůžete udělat, napište dopis. K tomu nemusíte vybírat zvláštní okamžik nebo den. Pište ze srdce, bez zbytečných frází a emocí. Vyjádřete svou ochotu pomoci, podpořte svého blízkého.
3
Nezapomeňte požádat o povolení volat nebo se setkat. Takže pomůžete člověku zbavit se pocitu, že na něm nic jiného nezávisí. Pomůžete mu znovu získat víru v sebe a v jeho význam, dejte mu sebevědomí. V takovém případě je lepší použít tyto otázky: „Mohu vám zítra zavolat?“ nebo „mohu k tobě jet druhý den?“.
4
Neztrácejte kontakt s osobou, která potřebuje soucit, i když nechce nikoho vidět. Pokud je člověk v depresi a dává přednost tomu, aby si poradil se svou situací sám, neznamená to, že nepotřebuje pomoc. Nezapomeňte najít důvod, proč ho kontaktovat. Použijte záznamník, zprávy, napište dopis, uchýlte se k pomoci sousedům. V této obtížné situaci nenechávejte osobu samotnou se sebou. Pamatujte však, že nadměrná a příliš nepříjemná pozornost je také nevhodná. Buďte nenápadní a ohleduplní.
5
Posuňte pozornost osoby na pozitivní komunikaci s událostí. V rozhovoru zdůrazněte jasné okamžiky minulosti. Když už mluvíme o budoucnosti, pokuste se udržet sebevědomí člověka. Opravte ty okamžiky, kdy se člověk uklidní. Zaměřte na ně častěji pozornost. Zkuste ho přesvědčit, aby šel někam spolu. To pomůže odvrátit nepříjemné myšlenky.