Pocit úzkosti zřejmě zná mnoho lidí: často se obávají úzkosti v souvislosti se zvláštní obtížnou životní situací. Lidé často zažívají úzkost pro své zdraví a zdraví svých blízkých, pro blaho svých dětí a příbuzných atd. Mnozí se obávají nestability a nejistoty své budoucnosti. Obecně platí, že v moderním světě existuje dostatek důvodů pro výskyt spontánních úzkostí, které se nazývají záchvaty paniky.
Co jsou to záchvaty paniky?
Panický útok je stav intenzivní úzkosti nebo strachu, ke kterému dochází zcela spontánně. Tento pocit je doprovázen jak emocionálními, tak somatickými příznaky: bušení srdce, spěchání adrenalinu, potíže s dýcháním atd. Útoky panických útoků jsou v moderním světě poměrně časté. Podle lékařů jsou ve většině případů lidé ve věku 20 až 40 let předmětem panických útoků. Je třeba poznamenat, že u žen dochází k bezpříčinnému strachu a spontánním pocitům úzkosti mnohem častěji než u mužů.