Ne každý člověk je připraven na konzultaci s psychologem na plný úvazek, i když existují vážné problémy. Stereotypy jsou ve společnosti stále silné, podle kterých je ostudná a naznačuje, že člověk je nemocný. První krok však můžete provést anonymně pomocí Internetu. Můžete položit svou otázku psychologovi online na speciální síťové zdroje.
Návod k použití
1
O otázce, která vás zajímá, můžete mluvit na různých webech a fórech psychologů nebo na komunitě v LiveJournal. Před využitím této příležitosti se ujistěte, že hlavním kontingentem serveru jsou opravdu psychologové s odpovídajícím vzděláním, a nejen milenci diskutovat o problémech druhých. Přečtěte si několik dalších otázek a řešení navržených odborníky, přemýšlejte o tom, zda se vám jejich rady a způsob komunikace líbí.
2
Zaregistrujte se ke zdroji. Pojďte se jménem (login), zadejte své heslo a zadejte e-mailovou adresu. Pokud se rozhodnete položit otázku v LiveJournal a nechcete prozradit svůj hlavní účet, vytvořte další blog, který nebudete následně udržovat.
3
Popište svůj problém. Na rozdíl od „skutečného“ psychologa je nepravděpodobné, že by odborník na internetu mohl získat od vás podrobné informace nezbytné pro jeho práci. Budou pracovat pouze s informacemi, které sami uvedete. Pečlivě popište problém, aniž byste ztratili jakékoli podrobnosti. Bude vhodné, když popíšete své zkušenosti: co přesně jste se cítili, jak dlouho tento emoční stav vydržel, měl jste v minulosti nějaké případy, kdy jste zažili podobné pocity. To vše může v práci pomoci.
4
Pokud vám odpověď neodpovídá, nehádejte se s psychologem, což dokazuje, že se ve svém rozsudku mýlí. Pravda není vždy příjemná. Kromě toho může mít každý odborník vlastní názor. Počkejte, až vám to řeknou jeho kolegové. V každém případě stojí za to poděkovat psychologovi za online konzultaci, za pozornost, kterou jste věnovali, a analyzovat obdržené rady. Na některých fórech s konzultacemi je také obvyklé označovat nejlepší odpovědi znaménkem plus nebo jiným znaménkem, které tvoří hodnocení odborníků. Bude to dobré, pokud děkujete psychologovi tímto způsobem.