Podrážděnost, hněv a zlost nejen poškozují lidské zdraví, ale také přispívají ke zhoršení jeho vztahu s přáteli, příbuznými nebo kolegy. Pokud se váš život změnil v řadu neustálých konfliktů s vámi a lidmi kolem vás, je čas zastavit se a vážně přemýšlet o změně situace.
Možné příčiny útoků hněvu
Analyzujte, co vás trápí, s čím nejste spokojeni, jaké jsou příčiny vašich konfliktů? Možná na sebe nebo na lidi kolem sebe kladete příliš vysoké požadavky. Možná se cítíte naštvaní, protože někomu závidíte a myslíte si, že ten druhý člověk žije snadněji a snadněji než vy?
Příčiny konfliktních situací mohou být velmi odlišné, vše záleží na konkrétním případě. Ale bez ohledu na to, jaká vnější příčina podráždění může být, existují téměř vždy hluboko zakořeněné příčiny, které se skrývají hluboko ve vašem vědomí, postoji atd.
Pokuste se čestně odpovědět na vaši otázku: Co vám chybí štěstí? Možná se považujete za osobu, která nebyla realizována v profesionálním nebo rodinném plánu? Jste spokojeni s vaší prací? Jste šťastní ve své rodině? Pokud jsou kořeny vašich záchvatů hněvu v jednom z těchto problémů, je třeba je řešit.