Myšlenky jsou proudem vědomí, které se potuluje po hlavě často v rozporu s touhami. Člověk nemůže ovládat vše, o čem přemýšlí, protože myšlenka je rychlejší než akce. Ale stejně jako taxikář se můžete naučit, jak je vést na správné cestě a včas vytáhnout uzdu.
Návod k použití
1
Myšlení je materiální. Přemýšlíte o tom, že nebudete pozdě na důležité setkání? Nezapomeňte přijít pozdě. Vyhoďte z hlavy všechny myšlenky s částicemi „ne“. Pokud vylezete na skálu a řeknete si: „Nedívej se dolů, “ doslova přikazuješ se podívat tam. Slib, že už nebude dluh, je stanoven vědomím jako touha znovu požádat o půjčku.
2
Aby myšlenky nezasahovaly do života, zkuste je proměnit v pomocníky. Pospěšte si na schůzku? Řekněme, že přijdete včas. Láska extrémní? Příkaz: "Podívejte se!" Přemýšlíte o penězích? Ujistěte se, že máte dost peněz na to, abyste si mohli koupit vše, co chcete koupit. Nahraďte každou negativní myšlenku pozitivní. Praxe nyní. Pište na papírové zážitky, které v poslední době pronásledují. Přemýšlejte o tom, jaká slova můžete změnit.
3
Přečtěte si orientální literaturu a procvičujte jógu. Zkuste meditovat. Pokud nejste blízko těmto věcem, zvykněte si sedět v úplném tichu denně po dobu 15 minut. Nezáleží na denní době k dokončení tohoto cvičení. Vypněte telefon, hudbu, vypněte počítač. Zůstaňte sami 15 minut. Nejprve bude obtížné úplně se zbavit myšlenek, ale udělat to, jen poslouchat ticho.
4
Mějte deník. Je úžasným zvykem osvobodit hlavu od škodlivých nebo nevhodných zážitků rojení do hlavy. Je vhodné si zapisovat ráno, psát, nemyslet na možnou nesoudržnost textu. Koneckonců, takto osvobozujete vědomí. Pokud něco nefunguje, nenechte „škodlivé“ myšlenky korodovat vnitřní jádro. Komunikujte více s optimisty, staňte se příkladem silného vůle.